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9 M" a3 Y. P# j- F7 H公仔箱論壇（一）暴曬導致的灼傷
. u# j3 a, x* Y- o4 A5 H% |公仔箱論壇溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
- X& F Q) ?; g不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
1 t/ _9 v( m3 i4 w3 C" I5 c胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。. O/ B3 |4 h" A8 |6 J- l( U
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
$ j4 R* a) e D- w, Vtvb now,tvbnow,bttvb皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。www2.tvboxnow.com* t0 [0 J" @0 s& a3 y2 u; ]
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
0 y7 g3 h$ Q) `4 w9 Q較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
# m8 l! b% k s' D; c6 Rtvb now,tvbnow,bttvb皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
! j3 N1 n3 q3 R5 s6 f) E公仔箱論壇大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。2 l' L! u/ @+ z( C1 d8 E2 r' F t
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
6 ~* i- r. Q7 Y4 o: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。
2 ~- R" |3 D. p: G- C0 F公仔箱論壇曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。3 o# y/ B8 w3 @: e$ b6 c$ b8 P2 Q
曬傷的皮膚特別容易再次受損。$ ?; t2 S, N( U/ l9 A, {
（二）紫外綫的損害和預防方法
4 M! m5 |, t' f' @& z% b F5 O( E公仔箱論壇陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
% r- f5 o% [% e9 G+ ^( P如果臭氧層減低 1%。
3 u0 r' [0 g+ ~1 m3 mwww2.tvboxnow.com透過的紫外光就會增加 1.5%，- c5 k: {$ |5 b d6 B# P
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。tvb now,tvbnow,bttvb: G- q/ R: s! \2 r9 e/ R8 `( ^
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g I2 T: p! e- I z: l& ~
UVI。
1 b; g4 H! `$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚白哲的人士，在
+ \# _+ o9 P% R h" `. C( a; s" ?www2.tvboxnow.comUVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要www2.tvboxnow.com8 _( n. U9 v2 l% Y
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
* P0 P: c* o3 ]www2.tvboxnow.com10 分鐘、10度以上則只需要
; A! U. B {; y0 D) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \8 t# L9 f! V
5 分鐘，因此預防勝於治療。
0 e( a% b$ \2 S! G+ W' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。www2.tvboxnow.com) {$ ~% q4 u: H- E
紫外光燈的射綫tvb now,tvbnow,bttvb) O& R9 u/ Y- I6 ~
95% 屬於 k0 C L( t) K: k
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。6 u% M/ T! A2 Q% S! n
如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
- H! k9 g$ }: t% z) ^& u穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。www2.tvboxnow.com6 ~2 e" y, V% o- }2 ]& V
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y1 A( f4 J4 z0 r
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。www2.tvboxnow.com8 R( E9 O" |% z! ^7 m" C
配戴太陽鏡。www2.tvboxnow.com/ I2 s. _; C2 O) L- E
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
$ c8 i3 \4 F+ i: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
. v. H# R! {! otvb now,tvbnow,bttvb酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。# v( s* g; m( z
（三）選擇防曬藥物和使用方法; r. | D& b8 v. W; x: U+ j" r
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
1 a u! p8 e5 I: t1 c8 ]tvb now,tvbnow,bttvb非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。公仔箱論壇# k8 f9 {* O# s; S. c
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。 ]1 g9 b7 ?! A6 s7 V) _3 m. A5 U
市面上有多種防曬用品，標籤上的www2.tvboxnow.com0 f8 ]* Y+ B: j9 d) u+ ^
SPF 指數，指示可以減少5 f$ o1 e, d Y7 r I# s4 j
UVB 射綫能量的程度，SPFTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x0 c- J5 [' L: H5 u4 W7 v: m4 G
30 至45 為最適中。www2.tvboxnow.com9 u E1 l. G( \% T: K h1 A
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
# ]* V: I5 d8 [) q. D UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
z5 V5 e+ [: Y$ E' L) W" u3 V防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
, K& j! E& A0 t) |0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。% o* b, n5 i0 z* \8 P2 \" q
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。& a3 C8 g1 L( H P
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
% D: q7 K$ X _! k* Z防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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