介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐 c! ^3 v& [# L/ u A& c, i
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
) K5 O9 w" `% N# Atvb now,tvbnow,bttvb2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
9 k! j8 I# e/ K" \ Q7 E# ctvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。tvb now,tvbnow,bttvb V/ R' \; J( e1 e
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
& w, q* x( w# e, v9 _, H5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。; i4 P$ a' G, d, B4 ]
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
: o( ?# I; l) x7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
, f6 w) L9 A6 [# x) F! I公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。* W+ J! P; E( u% u! Z
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
. Z% F2 v/ P5 r B# htvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。* I/ q6 Q( ~' c3 f
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u$ `7 g& M9 y9 `' t5 d3 J7 t
" C/ |$ O" R, n( Utvb now,tvbnow,bttvb一份代餐包含:
3 f$ ?# Y9 B" H% w2 s* ]- _/ I3 |公仔箱論壇
3 _8 Z1 D' S$ E蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
; G! ?- T6 F2 @; ` m, }2 D公仔箱論壇=5錢燕窩
4 Q) X- R! B! ]! n9 s% o3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }0 N3 q! b$ G. a8 }公仔箱論壇抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S w4 b5 B' ^3 f# q7 d `5 F$ W
=1份水果
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. H6 b. s# a- x# Q) Wtvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)+ }+ n$ O" P" |
=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb; G, d. U- L& I
6 H# E7 n1 y/ u: t, ^公仔箱論壇鐵質(維持血液帶氧能力)
" {# ]0 m, }! k; ~8 k( u+ |; ?/ Vtvb now,tvbnow,bttvb=1塊牛扒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^! r0 m/ X' Y/ A U
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纖維素(促進腸道健康)
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祝大家有個健康的夏日=]
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% V ?) I/ ^6 s( ]. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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