肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 公仔箱論壇1 Z" J, x$ J$ [" O; h
+ P% Q |5 y2 B4 n- |. x2 t3 htvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇6 u- |- m: G1 U# u7 z7 o. `& d! D
2. 早上不排便。 5 i7 x4 F. y& J) Q8 N
3. 暴飲暴食。 " H2 B# I @3 a& [
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N5 G1 i! F7 a5 B( Q
5. 服用藥物過度。
$ P9 U3 k9 F3 n1 I& w e6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u* @7 S$ I( s5 v- X6 x# ?, [4 u
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇# @6 y0 U, ~1 P+ _
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
3 |, k- @: V3 f! q- j: @" btvb now,tvbnow,bttvb青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
. R# t6 L; p9 i2 J5 h要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
- {1 ~% N) D( W# P; l" ?公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。( d9 u: T2 I# V; O7 m- @/ ?+ e3 \
$ ~" A: [- c) t r( p7 O) j原因：
2 h$ y# G0 u1 B8 C: m9 ?公仔箱論壇晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
6 r, v, E" }, s$ m公仔箱論壇晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇! i3 G- ^& J+ G/ H$ o7 M
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 % |/ n& J9 ^0 q% ~! M
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb/ I' z% u+ f& r4 i
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb+ l+ e& F7 Z8 j9 s# c6 ~+ c
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
& u# [$ z9 W* S/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
6 q! X: Z) s P$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-------------------------------------------------------------------------------0 [9 A) M, I' O4 ~# E( F. f
保肝水果公仔箱論壇: W/ Y/ D) T6 u% m/ C) D& s5 K
蕃茄
- e) b* s% p9 e1 ]1 W; J乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb9 o1 I7 r" Y' N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p8 Q% n3 o, T9 p0 ~, c; R
檸檬
4 Q8 _/ Y; ^0 S6 }4 jtvb now,tvbnow,bttvb檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
- q; ~: o- I2 v) u4 a- Z. b# {' jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb k, V+ H' p" B( t( C+ ], L( i% D
李子
# ?8 w; R3 D( R+ k: ywww2.tvboxnow.com現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。www2.tvboxnow.com W/ m t& k+ \7 v; [. t& _
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解酒毒水果www2.tvboxnow.com% a. @- G7 u% I2 N. L6 H
西瓜
& a* i2 c( J& |6 X* D5 u西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。' P+ O# K) B5 R- v( c, M
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楊桃
: S6 q. X% n. q4 q4 C中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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. ^+ Y/ F: f* b; d9 g& ~0 L) v% N9 K9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘蔗( H; k9 L K+ D
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。公仔箱論壇2 ~4 G7 q5 j. H8 i: a0 z
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解便水果0 J' \* ^7 D; b9 G2 Q6 ]
葡萄柚
. G7 ~: _2 A' b1 {tvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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! \0 O2 `; k; b6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉
( `0 M8 d2 L" _4 vtvb now,tvbnow,bttvb科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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