[健康資訊] 低頭族 頸椎壓力像扛7歲童

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B/ j# k7 ~' [2 }tvb now,tvbnow,bttvb根據統計，一般人每日平均2至4小時使用智慧手機，導致脖子長時間維持在不自然角度，醫師警告，長期當「低頭族」易導致背部痠痛，嚴重可能衍生其他疾病。www2.tvboxnow.com( V* |4 I7 O& q! S- p2 f $ i3 k% A3 J3 B. d) U: E( S公仔箱論壇美國「紐約脊椎手術與復建醫學」漢斯拉吉醫師研究指出，成人姿勢端正時，頭部重量約為約4.5至5.4公斤，當低頭、脖子前傾時，脊椎承受的重量增加好幾倍，1年累積姿勢不良達700至1400小時，對脊椎造成極大負擔。 $ i) i3 `/ r( B; ]+ d' g7 xtvb now,tvbnow,bttvb , T2 O$ }8 F' U4 t" o* R" `研究顯示，當人們低頭看手機脖子呈60度角，頸椎承受壓力約27.2公斤，等於1個7歲兒童體重。頸椎若長時間維持在不合人體工學的角度，可能提早出現損壞、拉傷、老化等問題。www2.tvboxnow.com6 G0 B  f( [1 P! m% f/ ? & X/ e! u) N) x4 q公仔箱論壇值得注意的是，即便是小角度彎曲也可能讓頸椎受壓過度。15度前傾會產生約12.2公斤壓力，30度與45度分別為18.1公斤、22.2公斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h- [- S% t3 X( J9 D 4 ?/ r+ s/ r- }# \* Y+ X; Ptvb now,tvbnow,bttvb