天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～' Z) e) S- d8 | i
' r/ q1 G" S9 I0 b公仔箱論壇: Y, f) X N+ ~
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蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb: O! t0 G5 W4 O0 V, Q
【材料】（1 人份）
; z0 u, q. ^6 j* N3 V9 W/ m义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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0 X1 Q# E- [0 H. B; x【作法】
2 I3 d$ l3 y, ^, H1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。tvb now,tvbnow,bttvb* Y( G, O( X3 F& C4 u6 u6 m
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f5 N3 p. Q; b4 c9 O9 U
' ~9 {# J3 D4 R! A; G8 l2 F, y3 ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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+ A7 g% c. S* q s) Ytvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面 - j8 Q$ ] @/ l9 y. z) P1 A$ e
【材料】（1 人份）
- w7 Q* J4 v; M% {www2.tvboxnow.com细关东面1束（75g）www2.tvboxnow.com4 O2 J! P: m& o) i) a7 Y* M9 r m* ^
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
! D: w3 L: X9 g3 H p. k7 V# gwww2.tvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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0 Q7 J4 H- ]& s1 Y% q6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
8 m+ w2 J/ c6 [; bwww2.tvboxnow.com1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 { v) D! [) h( y. R( t
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
`2 Q& X7 i% K+ }" v5 T3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。www2.tvboxnow.com/ u/ @2 V( q# |4 D7 D q' ?
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!www2.tvboxnow.com* p( W( {# `5 E* X2 T$ e) h' R' a
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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