愛泡茶、喝咖啡的人，除了注意別攝取過量外，平時多注意些小細節，也能避免健康危害。www2.tvboxnow.com# z0 c( o k8 z0 h" J
1. 隨餐喝茶 影響鐵質吸收
# X& m% M9 m% k0 ]) x賴苡如說，茶含有抗氧化物質，能防止蛀牙、減少細菌感染等，不過茶多酚可能會與體內的鐵產生不容性，影響鐵質的吸收，因此最好不要隨餐喝，在兩餐之間喝比較好。
' U' T2 e+ l7 ~+ n" Atvb now,tvbnow,bttvb2.含磷不少 腎病孕婦忌口
- y( n2 }! `7 I2 T3 w! {' o公仔箱論壇咖啡與茶含磷，腎臟差的人不要喝。這些成分也會造成子宮內發育遲緩問題，造成早產、流產、低出生體重、先天缺陷，孕婦一定要忌口。
6 }6 f" H) w3 |! {6 d& g: V: ? {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.真空保存 開封要放冷藏
* ~( X. E, P2 [( j' z! n% Jtvb now,tvbnow,bttvb徐婉玲說，咖啡豆保存不良，即可能產生赭麴毒素A，因此咖啡豆要烘焙夠久、烘焙溫度夠高、採真空密封保存，並清楚標示拆封多久應食用完畢，開封後最好密封冰存。www2.tvboxnow.com5 M) s3 V) \; l& ], Z! E7 P6 v' }
4.變質咖啡 出油產生耗味
* t3 [% I% w) M: F0 d; U7 L賴苡汝說，咖啡在保存期限內聞起來應該很香，若發現香氣沒了，甚至有油耗味，外觀出油晶亮，煮咖啡一沖水，咖啡粉末就塌陷，水很快滴流，就要小心變質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h1 T% D9 s1 N/ I
5.廉價茶包 隱藏農藥風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N' I, [ M2 {
徐婉玲提醒選購時可注意有無ISO22000標章、SGS成分檢驗報告；廉價茶包少碰為妙，坊間很多農藥超標的茶包，都是低價搶市。
) M& V" F- ]6 A! W5 f& f* N5 F4 i6.第一泡茶 建議別喝為妙
& f, o0 P7 }1 }2 j) y5 O) h# b沖泡時，第一泡茶不要喝，避免喝入受高溫破壞後釋出的農藥。 |
發表於 2014-12-31 06:08 PM
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