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材料
3 _4 `! {! ?. m/ f, r1 Ftvb now,tvbnow,bttvb黃魚.....1尾www2.tvboxnow.com% @9 z/ u" b( h; |
洋蔥絲.....1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q( t6 f$ }- a1 y& }) i
蒜片.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |7 j6 F; C6 J
薑片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 v" G3 w8 v! f; e7 `- T
青蔥段.....2支公仔箱論壇7 S2 p2 S* t, ^" Y/ c5 h
大蕃茄塊.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e) w" w6 d9 O+ W, w6 x
麵粉.....大匙
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 E0 ~ e4 m4 H( L6 |$ u8 C3 [& S
鹽巴.....適量
1 I' C. Y0 @/ e [% q蠔油.....1大匙
1 K: N( ?7 g) C0 V- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....1小匙公仔箱論壇" q2 @+ D. i4 @4 V' |
香油.....1小匙
9 K5 [7 I2 @" g7 H3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....1大匙
, G) ?' q. s' f, Q, X- K* F2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....適量公仔箱論壇! v5 D0 x& c) Q. \& j: `$ H
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) [, ~2 Y/ D3 I {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
2 U! y/ [+ C0 L2 l6 Otvb now,tvbnow,bttvb1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
* e. _4 Y. _. N8 n5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v) }* z9 C* @) S( u* {/ Gwww2.tvboxnow.com2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。tvb now,tvbnow,bttvb' P2 W, v! @+ f! H6 I5 A5 Q$ c
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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