喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適。所以各位也注意囉!!" E# I, g! F0 _( Z5 Q+ m% Q
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以下是網站上喝牛奶相關的學問:
. |0 C+ R: n- w2 Y sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
+ q- C3 u! \. h; U' Uwww2.tvboxnow.com牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。4 a; @4 v' y5 p
" i {& S! \1 x* g! q/ _公仔箱論壇有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。
: q: g$ ^6 F: Cwww2.tvboxnow.com因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。公仔箱論壇1 o. @' a8 p& {* C& o
: r$ C1 f( b. p4 J★ 喝牛奶忌酸物。+ h& r h1 E0 R0 \" |8 A
在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利於消化,又影響其營養成分的吸收。 |