有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。
# F% A) r% L, V/ j2 |. x8 Q4 f4 y ◆爱好饮新茶
. e, R0 E8 w, U9 Y: e 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w, [* e( a+ n P
◆过热的油锅炒菜
; _- k" n( K% X9 a: B0 Q" ~tvb now,tvbnow,bttvb 烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb4 c$ T9 ^9 E- d7 ?; D' E" @/ p
◆长期进食植物油6 d; X. }* b$ [* `5 L( B9 C
经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s9 v, g7 v% ~6 `. e
◆过多食用豆制品
9 F) V: P: j- W& |4 c! [; mwww2.tvboxnow.com 过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
- ]$ k6 ]! a0 u! vtvb now,tvbnow,bttvb ◆多添佐料调味
8 A) J2 l1 V5 X# Q* D' ~8 o" twww2.tvboxnow.com 胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M" }- f, |2 u3 L, L
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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