豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：1 M( K" |& `7 n; V" e
一、不要沖紅糖www2.tvboxnow.com3 Y, _0 m0 V# s) }" s
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
9 ]# J7 b4 Q! v( L$ d# Q1 U* i6 \( }8 {www2.tvboxnow.com二、不要喝過量9 b% G& o: ^' ]6 S6 p# Q8 k
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( x( V6 m! Z4 ^8 y
三、不要不煮透www2.tvboxnow.com0 m3 X, k4 G# |
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。) D. O; O* c* ^0 ^3 g
四、不要裝在保溫瓶
1 v6 n0 j, k( T豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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飯後五大不
8 ?! r& D" t, Z7 U( |! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
3 ~ z3 x0 i- _% q公仔箱論壇二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
) Y K& Y* Z& gtvb now,tvbnow,bttvb三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。www2.tvboxnow.com( i5 o8 F- t. H0 p' J# J' A
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。 B& Y/ i1 D* i* z0 p% B' \
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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