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[健康資訊] 大家試過哪些減肥方法

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效果呢???
if u can stay away from any kind of desserts.....it's easily to lose weight plus a bit exercises!!!!
節食tvb now,tvbnow,bttvb0 g7 z0 n! P( w- W! E
效果會慢D囉!
thanks
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食減藥都ok架~不過要飲好多水:onion14:
节食和大量运动是最有效的 如果你可以维持一个礼拜大量运动 3 天就足够!剩下的就是节食啦!吃多点蔬菜!肉只有运动当天可以吃!这是我的减肥方法
潜水修养中...咩事干请pm我^^"
節食,coffee & bread in the morning, an apple for lunch, an orange for afternoon tea, & eat / Y4 i: [6 H  U0 l) \0 G
as normal for dinner,but eat before 8 pm
節食+大量運動: 一日只可食 1500kcal  + 運動 2 個鐘 (消耗1000kcal) = 2個星期無左10lbs 一直都無肥番.. 不過好辛苦, 要日日睇住食左幾多calorie同keep住運動.
9 C" d/ `9 _0 S8 _0 `- k6 ?www2.tvboxnow.com
, t, ?# D* Z: M吃減肥藥: 完全無效 ! G1 M. U& S1 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G$ P$ o, ^9 k
用力拍打肥肉: 運動期間都有拍下不過覺得效果一般 :onion14: 公仔箱論壇+ A" {; ]( ~: c8 G& z

4 K" u/ m: F. z" y6 _$ E' I0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。so... 節食+大量運動最有效
thanks
高溫yoga好有效~但做完之後多飲水~唔好食太多野(如果夜晚做)~~~好work的!!!!:014:
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