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[健康資訊] 大家試過哪些減肥方法

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效果呢???
if u can stay away from any kind of desserts.....it's easily to lose weight plus a bit exercises!!!!
節食
: M1 `1 y$ [8 C9 o效果會慢D囉!
thanks
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食減藥都ok架~不過要飲好多水:onion14:
节食和大量运动是最有效的 如果你可以维持一个礼拜大量运动 3 天就足够!剩下的就是节食啦!吃多点蔬菜!肉只有运动当天可以吃!这是我的减肥方法
潜水修养中...咩事干请pm我^^"
節食,coffee & bread in the morning, an apple for lunch, an orange for afternoon tea, & eat www2.tvboxnow.com  ]2 n4 R  J) j. f1 q6 U3 ?( X5 ^( W& r
as normal for dinner,but eat before 8 pm
節食+大量運動: 一日只可食 1500kcal  + 運動 2 個鐘 (消耗1000kcal) = 2個星期無左10lbs 一直都無肥番.. 不過好辛苦, 要日日睇住食左幾多calorie同keep住運動.6 L' J0 f2 o( {" S! j5 T1 N

( O. Y8 R, D7 p! U4 Z2 F1 N! {) n9 @www2.tvboxnow.com吃減肥藥: 完全無效
9 \  K4 q' ?  N. n0 Q4 B5 I$ Z+ z- @* F
5 @; o" Q7 C* }1 m公仔箱論壇用力拍打肥肉: 運動期間都有拍下不過覺得效果一般 :onion14: www2.tvboxnow.com1 n( V2 P1 Q- d; y
tvb now,tvbnow,bttvb. r8 K, A3 f( q, O& }
so... 節食+大量運動最有效
thanks
高溫yoga好有效~但做完之後多飲水~唔好食太多野(如果夜晚做)~~~好work的!!!!:014:
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