1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用www2.tvboxnow.com1 c" O8 v% T% b1 L/ W! l4 q
能提供明暗對比的柔和燈光較佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _5 f J; c, F- }' f4 q5 k, e
2.每二至三個小時連續使用電腦，應將眼睛移開
, y( w& x- i, {! X1 y4 Bwww2.tvboxnow.com 電腦十至十五分鐘，讓眼睛休息 www2.tvboxnow.com9 ?! F: R: X+ N0 ^0 e
3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞
4 m9 S6 K4 j3 p e: T9 C# S4.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低www2.tvboxnow.com" J7 F* K0 p+ v' D
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
L: d4 ]7 q* u6.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞tvb now,tvbnow,bttvb3 t' D0 W# ^5 ?
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，
+ }) P- e, b9 D0 V% Owww2.tvboxnow.com 有助於消除眼睛疲勞
& B( e: T& D% O$ Nwww2.tvboxnow.com8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果
% E! Y7 j" R; L9 w: F5 _公仔箱論壇9.多喝菊花茶，菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l' u; u( x, P% C
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。# e. o/ W3 o+ W; Y% s
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花，反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 |
發表於 2007-3-31 12:42 AM
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發表於 2007-4-7 06:31 PM
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