1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用
. F+ }, s5 f8 o0 W) h! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能提供明暗對比的柔和燈光較佳
2 I0 I1 M1 T5 V& L- C* {! `8 y! o8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每二至三個小時連續使用電腦，應將眼睛移開公仔箱論壇' ], G0 q/ z, q S$ L- [
電腦十至十五分鐘，讓眼睛休息
% W4 O# V/ C U8 E/ p1 s- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞
) b, M1 F, q: h9 d9 I* swww2.tvboxnow.com4.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低
7 s& r0 \. @4 e! I" t6 _tvb now,tvbnow,bttvb5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法公仔箱論壇: t Y9 Q& ~) P, `4 a1 ^
6.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞
/ w$ K' j& V. `( n公仔箱論壇7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，5 j" l$ _) d* w
有助於消除眼睛疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `3 j0 t' G0 k0 `; E! F. g
8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果
7 U1 e) `: m: f2 q9.多喝菊花茶，菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
4 |+ e% P. M! s2 ~* v0 _& htvb now,tvbnow,bttvb菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。' O0 g }% L! n! Q/ F Q) }" M
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花，反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 |
發表於 2007-3-31 12:42 AM
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發表於 2007-4-7 06:31 PM
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