[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R; w- t7 l! U/ l
有乜可以食有乜唔可以呢？
0 D& L  P# H3 h" c: S當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢
4 U, [* c, ~. q( g! N公仔箱論壇希望可以詳細少少啦
" x: d$ v4 N& F) Q1 }) I6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.) h8 l& w# `  x  k
懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
. m1 C! c( Q, U2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
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6 M; f9 X8 C& o8 v6 s& I% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。安胎孕婦忌食食物 —                           TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?. p# T( E+ d1 h$ b

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# |; Q7 ^4 W+ r6 r  ^www2.tvboxnow.com安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
+ V7 s9 E. f4 g7 C6 e/ cwww2.tvboxnow.com
. e' @. N7 e. C5 mtvb now,tvbnow,bttvb此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。www2.tvboxnow.com9 K$ f; @" Y3 |1 i1 o% J

7 W& c/ @" E$ T% d, m- Swww2.tvboxnow.com避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
7 a/ U/ |3 ~% k/ k0 O如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。3 Y, [3 D  V0 D- e% o+ r6 {) M

+ _# d# M2 W' r4 i1 B# s( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免攝取高鹽份食物(以免水腫)www2.tvboxnow.com/ L; h0 M; P5 I& E1 _: A  l1 [  i
如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
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忌食食品分類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M. C6 \/ ?) @; c0 ^$ a* s- [
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1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
  O! S, M1 T. n& q) w& J) f+ H& pwww2.tvboxnow.com2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
5 y' I8 q' b, f2 B8 |, B' ?3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。$ W7 b4 m* {% A0 B+ Z
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。www2.tvboxnow.com! `1 `( V; t+ p4 T, b  K
5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。
, X! G: p6 ~5 P5 b: r5 M' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 罐頭食品。www2.tvboxnow.com0 C3 t* ?7 m/ n
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
0 |, {$ j& j& E# `0 W8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
3 v: e# k! E5 @9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。
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" k% I0 C% f1 D' `4 l呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~公仔箱論壇/ d& J( `0 x& L: ~  G4 A

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arming

正！多謝你) r7 U3 B& l: g7 A& I2 j4 g6 S
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  
; s. y+ u7 m2 l' q: i
$ j( `' @' X0 J7 D( g$ o6 P8 ~公仔箱論壇半隻雞。  
; r9 c6 G9 i0 @! ]3 Y$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  
) S# y, ], w0 E: O0 V5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。 公仔箱論壇0 ?( {+ N8 z6 e( \! F3 {
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雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
! g3 F. A6 o1 w調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
6 x  ^3 ^/ E, F3 y, `  ]8 f& v; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
9 O7 y2 t6 J& s  O" E; S/ r7 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F+ k( x4 L: C% U) @; y
豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。 www2.tvboxnow.com: f( F6 `2 j( Q

' Q2 i( g' H  P; Ktvb now,tvbnow,bttvb先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

mobilinmobi

谢谢