[求]大肚婆岩食乜野呢

arming

我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |- X& t* g- B" e$ }
有乜可以食有乜唔可以呢？. a# s' F. I) c8 \, C
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢www2.tvboxnow.com6 B3 V9 |( r% b; x8 m
希望可以詳細少少啦
" l. V; ^7 l) ~& }/ w& n1 Gwww2.tvboxnow.com感激不盡

gemini338

其實大肚婆最緊要均衡營養.  一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
# i2 C, W4 W% U( B# u9 M) L& Q' ?懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架" Z1 R" u) w6 R8 ]
你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
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4 T. Z3 m8 C/ O  \tvb now,tvbnow,bttvb安胎孕婦忌食食物 —                           
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3 Z# x9 s7 N! p! T: `! Dwww2.tvboxnow.com安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。0 f6 _# ~: o$ n7 q4 `! ^  a
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此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
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  m& p# u- R! J) T+ p: Z( }公仔箱論壇避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
9 X9 B6 l3 f/ B5 T如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S8 |3 c9 T' D5 r8 h/ t: C+ ~7 A
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避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
- l9 o8 z0 p6 i# f- ~- v  ~, o如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
, s+ p. R$ t5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r6 |9 p( ^/ c4 ]* A4 j
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  D! ]& J& h4 b' ]. P, j忌食食品分類：
1 }7 x5 R. G; @' ]* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R& ^- q5 \* [9 W+ xwww2.tvboxnow.com1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
* l4 q/ p; O% g' \- e, m  l7 Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。  B4 W9 y% o5 j3 h% o) N, j
3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
& ]( Z; Z" T* ?2 A0 Z. m公仔箱論壇4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
  H2 J- ]8 J* S- m0 m9 b) R5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。 7 V8 K4 W8 T, f4 z& t( X5 x
6. 罐頭食品。
$ `  R" f6 S# L  n" a/ I' T8 m7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
0 B# Z8 y1 F9 r& b5 b; Xwww2.tvboxnow.com8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
2 `" Y) s8 `2 b7 A4 Ctvb now,tvbnow,bttvb9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q, v$ I  J; s5 f) H: F9 U
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http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm

arming

正！多謝你www2.tvboxnow.com7 M9 d: M8 `/ g1 ~8 h
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢

DaveT

thank you for sharing:-*

DaveT

hi thank you

MagicAndy

三元蒸雞  公仔箱論壇+ M2 l* `4 d( o% j* a( L

- O! A8 ^3 x2 z3 q  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半隻雞。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I; v/ P3 k5 s3 y: c- E
調味料       乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。  公仔箱論壇' Q+ y# |* p  w9 a) f
作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。 ! t4 P7 X" }7 ?6 K# I
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雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。

MagicAndy

材料      豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。 tvb now,tvbnow,bttvb5 P# }( s# P; e. x9 E+ N
調味料      太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。 www2.tvboxnow.com" V' d% O) c  v) t( _2 ~
作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
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豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。
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$ U5 I3 R' W3 Q' E公仔箱論壇先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。

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谢谢