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[千奇百怪] 想愛愛但好沒力? 「找回性慾5大招」...不只晚上能做阿


▲一整天疲累工作後,可能讓人不想愛愛。

回到家只想瞬睡?太累不想愛愛?因為彼此生活太過忙碌、常吵架等原因,都可能讓人缺乏性愛滋潤,甚至變成兩人之間的爭吵來源。根據《New Zealand Herald》性治療師Nikki Goldstein分享以下5個方法,幫助你們取得平衡。
1.「訂定日期」來愛愛
可和伴侶約定好一周內,某幾個夜晚來進行親密行為,在這幾天內,為彼此多準備一點不一樣的床上驚喜,會讓雙方對「性」這件事,開始重新產生期待感,真正開始愛愛時也會更激情。

2.誰說「特定時間點」才能做愛?
對很多人來說,性愛似乎跟「夜晚」畫上等號,但在整天疲累工作後,可拿來休息的晚上,卻背負著必須履行「義務」的含意,長久下來,反而會讓人感到壓力。好好利用午休時間,或一起吃完晚餐後的飯後時光,抓緊時間阿!

3.把握週末時間
跟伴侶約定好,上班平常日先讓彼此好好休息,到了周末,再好好來場火熱性愛,睡到自然醒後,飽足精神的滿足對方,也能同時提升性愛品質,避免自己或對方敷衍了事。調整一下親密時光的節奏,可讓你們重新找回性愛樂趣。


▲美滿的性生活,不僅可滿足雙方生理需求,更有益於身心健康。
4.睡覺時間≠親密時間
許多人會認為「夜晚=性」,覺得和伴侶一起休息、睡覺的時光,就等於是能做愛的時候。但在彼此有些疲倦時做愛,不是一方無法投入,就是一人敷衍應付。建議可在出門前化妝或睡前淋浴時,身體準備入睡前或早晨剛起床時,兩人擁有足夠體力,且身心放鬆,這時愛愛反而能讓你們更盡興。

5.早上鬧鐘提前半小時
老是在夜間掙扎?比起兩人在夜晚為性愛問題爭吵,或不盡興地應付對方,可將親密時間提前到早晨,睡飽後,你們才能更專心,飽足精神,映著陽光好好滿足彼此,開啟美好的一天。
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