筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
: W6 `( p. o+ W- f& B- C5 U& g公仔箱論壇用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
+ z9 [; I0 u) ^! Wtvb now,tvbnow,bttvb部位1／頸椎（1點按壓）
2 j8 t, J8 O/ ^. ]% B# {+ ~tvb now,tvbnow,bttvb姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
9 H; S: N/ |+ \$ }2 ^www2.tvboxnow.com部位2／頸部（畫線條）公仔箱論壇" M, q$ @$ J4 T3 H- ~/ Q
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇$ U7 M5 H+ F7 T! X1 H- d
部位3／眼睛（畫線條）
6 Q- [. G* p# ~3 ~% j公仔箱論壇食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。! w) ?9 ?1 J% I1 X& v' {" l
部位4／眼睛、視力（畫線條）公仔箱論壇( d3 K) t. p9 L) a6 d
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
9 I* v% g8 J- @! ^( Z, r3 i" X4 ]" U* e: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩側也要。
# u! u+ l* Q* [ `公仔箱論壇部位5／頭部（1點按壓）
" ` ^2 P, I) _& b' F! w6 [9 Dwww2.tvboxnow.com以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n6 h# J6 e; _5 i- H' r4 l
部位6／淋巴結（1點按壓）www2.tvboxnow.com6 n7 y+ Y% q6 m) D) _% r! f
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。tvb now,tvbnow,bttvb; X$ f) N, l" D p. ^
部位7／湧泉（畫漩渦）
" a6 I# K4 N; e/ n7 P9 ] z/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。tvb now,tvbnow,bttvb1 d a# n3 x0 X9 D1 ^
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
" j' s' K; Y) K; ytvb now,tvbnow,bttvb為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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