返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 別輕看宿便

甚麼是宿便? 請你明白,就算我們每天都有排便,但總有一些食物殘渣未被清除,而留在腸道的皺褶內。這些殘渣在細菌的作用下,開始乾結、腐敗、發酵,最終變成了又重又硬又黑又有毒又臭氣薰天的物質,牢牢的黏在腸壁上。據醫生說,其堅硬度恍如輪胎,慢慢地、分分秒秒地在侵蝕我們的身體。
& U  S. g0 J3 X8 \www2.tvboxnow.com 因此,必須排出體外的糞便卻沒有被排出而長期住宿在身體內,故稱之為宿便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c& a. R# G) b6 E3 v1 u
這些寄宿在身體內的毒素,必然會導致內分泌失調,胃腸功能混亂,把整個新陳代謝系統搞到亂七八糟,還會引發各種疾病。tvb now,tvbnow,bttvb! S5 w$ A2 Q6 k4 X# M3 K$ n
有人說,腸道問題是萬病之源,細心分析一下,覺得此說法一點都不誇張,例如,肚腩大大的人,許多人以為那是肥胖的結果。
6 x; z3 _2 U; v  m6 p2 J, R3 K5 gtvb now,tvbnow,bttvb 其實,那是結腸內大量毒素囤積的結果,這些毒素一旦過量,必然影響腎臟和肝臟的負擔,久而久之,細胞會出現病變,再進一步就會有致癌情況出現了。總之,宿便是結腸功能失調的禍首,是導致免疫系統不能正常運作的罪魁。
! |. X4 ?/ }3 ]; p" {( F! Y$ e7 [公仔箱論壇有便意但排不出便,這就是便秘。www2.tvboxnow.com- A5 w4 y2 R! J
急救的方法,是大口大口地把一大杯涼開水,骨碌骨碌地快速飲盡;有人會馬上排個清光,但有人卻仍然不見動靜。怎麼辦好呢?
3 f3 q  E9 H: {; U! z* ]( @, ]/ U公仔箱論壇 這時,你該加上揉腹法,就是用右手掌按着腹部順時針的方向用力揉,快者三個圈,慢者十來個圈,就能通便了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F  q8 H% K, q
原來,這個大口大口飲涼開水或溫開水的方法,也是清除宿便的好方法之一。為甚麼要大口大口地飲呢?小口小口地飲又有甚麼問題呢?
. @* G9 b2 F9 u6 H2 Z/ X4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 答案是,大口飲水因流速快,讓水可以直接入腸清洗腸道,分解宿便。(飲完之後,記得身體上下抖動,以增加大腸的蠕動,使能盡快排便。)但小口小口地飲水,因流速慢,水會被胃消化而成為小便。www2.tvboxnow.com2 H3 {. Z0 C. \' j* ^
那麼,這種清除宿便的方法,應該如何進行呢?天天做還是每月一次?第一次做的時候,應連做三天,飲用加入小半茶匙的美肌食鹽的溫開水(海鹽具潔淨、殺菌、消毒及排毒的功能,可軟化堅硬之宿便,清淨腸內之毒素)。從早上五至七點這期間,每一小時把一大杯海鹽溫開水大口大口地飲盡,三個小時就是三大杯了。
  Q  |4 i8 c" k公仔箱論壇為甚麼是這個鐘點呢?因為正是卯時,是人體氣血行大腸經的時辰,是大腸吸收功能之最佳時份。連飲三天之後,隔十二天再來一次(同樣進行三天),以後每一個月來一次,因據中醫學說,十二天是人體與宇宙陰陽交換的一個小周期。
返回列表