為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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8 _0 r! |, p3 `www2.tvboxnow.com子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺/ r0 R" x2 r$ f9 H! z
. w; Z: ^5 A6 C& z% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體tvb now,tvbnow,bttvb6 p- e1 z4 _" e! q% z
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜% y8 Z3 J1 M3 e- ~" T) u+ l8 k$ ]
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食" v$ U, E' x2 P4 i/ ?
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿$ ^& }. I1 C" O4 _9 q
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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# k+ |$ X8 Q; a2 U& B公仔箱論壇申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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4 S% [( M; K$ f- J/ _tvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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0 |. U, r: Y FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）公仔箱論壇7 L1 {0 w* V% A5 D3 i" [4 q( y
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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