[健康食品] 綠豆蓮藕麥冬湯 (滋陰養血、健脾益氣)

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湯水材料：
. p% g5 g& u: [" E7 Ytvb now,tvbnow,bttvb豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 　) @* n4 [) d* m) i9 Y" M% o- K
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做法：
, Z- V7 t+ H( C% B" jtvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
4 ?' Q9 o$ s4 ]6 A& Q' {# J/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。公仔箱論壇6 n- t8 T# s  q1 n9 L& e( q2 w
3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 I" J' K7 j3 y9 F( [
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
3 n0 w+ z( \" m6 I+ [. C5）後加食鹽適量，便可膳食。　
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3 p4 y) a5 Z+ _( ?0 o0 d# F+ d公仔箱論壇材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。

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jackie1668

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, _, Y1 |  o- V; ~+ A  T3 _. }! xtvb now,tvbnow,bttvbThank you very much. I get it on internetTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q) ^4 L, ?9 @
5钱=25克