/ I3 X% F, x, X; ]. }6 g4 V公仔箱論壇“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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●大腦
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: U- b# ^* |7 L1 `) a+ S鈣VS 情緒
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$ U! ?. n' `* Q9 Z. q公仔箱論壇鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。tvb now,tvbnow,bttvb* l% U9 O& X2 W; [
N5 B4 A) d0 s6 g! r! owww2.tvboxnow.com●血管5 |, n; ~/ D. \! `$ @) ^% S
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鈣VS血壓3 d0 }2 z7 y" j/ Y) \% R
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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●眼睛tvb now,tvbnow,bttvb; x4 F. @5 P) f" m* `1 m
5 E, I; B6 P5 k5 l6 a& @' A+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 視力
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。公仔箱論壇* B6 i3 t; ^0 `8 Z# @
# ~" O/ h" y/ m& b6 }1 r# }5 Stvb now,tvbnow,bttvb●淋巴液
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鈣VS 免疫力
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
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●消化系統www2.tvboxnow.com5 G6 x" B( h7 y; j/ X( J
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鈣VS消化能力
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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●肝髒
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* n1 d9 c6 r0 v" i3 Uwww2.tvboxnow.com肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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●内分泌腺
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9 \; z5 r6 g( ?( D' U公仔箱論壇鈣VS 激素分泌
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% f) }5 q: ~' l$ L4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
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7 [5 @) h0 s. d* L公仔箱論壇●皮膚
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! q/ q6 a* B0 t# c t! ?tvb now,tvbnow,bttvb鈣VS皮膚彈性www2.tvboxnow.com- e: C; z& d5 W% B4 i
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
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●肌肉公仔箱論壇- a4 c, S2 m7 l0 h; ~( l2 J
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鈣VS肌肉力量6 I2 a3 L! L) s# h1 }+ O# @/ k
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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●脂肪
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9 |7 F" d& b" A% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS脂肪代謝
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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