' `: g, ^7 _" E! v: hwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) ` ]* A/ Y8 S6 S1 ^- T
.忌喝大量冰凉的饮料：
* o) a7 Z( }1 s- B/ x9 y& Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 n9 ^! C6 u0 L4 w8 n. G* K
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
6 y' ^* y% T" B8 btvb now,tvbnow,bttvb# c0 s6 |$ j8 U9 M: Y8 W' E
) E+ W6 F( {# Y, q2 d1 C& J6 f9 c' f- ~7 o# a
2.忌空腹吃香蕉： www2.tvboxnow.com# J7 e, P+ ~$ D) e9 [) t. E/ l
; V' C6 D9 [4 x& c5 G公仔箱論壇香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
' f1 U$ Q+ b9 L$ ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& [) x7 O$ f5 Q9 b. T, J
 公仔箱論壇; y0 b7 B' |1 s# @$ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t8 N. J( k! c6 n1 L: x
3.忌空腹吃菠萝：
. v0 q2 D1 ^! |, l$ Uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~9 b4 ~" P9 i8 v1 {) H) Q
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 ; D5 n; L4 p. Z) a |. e' h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T, C' H) i1 Y5 [, m
0 _: j T: z2 t5 z' H公仔箱論壇小提示：
- m+ ]7 u/ ?$ D1 H, V& T6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P9 H) F. h9 K 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 , g& i) D, W% k
% R8 L! I8 p5 h* a" |8 L 知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： 0 f: P& x4 K) I
公仔箱論壇" T" Q( `' x& m% }; B0 h
www2.tvboxnow.com$ \5 f- v1 O! V; J, _1 q' `3 K
" I5 G$ y8 f# O; A
2 u- H: l* Y5 @" X |清晨养胃汤 6 Y1 I7 G( a- O) E. B, E+ k
- W0 q7 U* ~0 Z! [2 S& M& G材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
$ {! n9 l5 P/ j- |( C& A( D5 L0 ?
4 B+ a# S9 F, p/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： 公仔箱論壇$ h4 L5 {9 r% c, N5 Q. |
" f( x, R* ^. |2 `www2.tvboxnow.com1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
$ z& i% q7 {/ ~/ M9 i7 b' x公仔箱論壇& S. q k* s: `1 q3 ^: Z
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
& o( Q) u0 ?6 ^2 `: r公仔箱論壇www2.tvboxnow.com! v3 |; ?% `% W' }( y8 ~
3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 / E* l8 x! N9 w- {4 u/ i+ @; z/ I( U
" y$ t0 Y. H2 U, @公仔箱論壇功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 公仔箱論壇' c( y6 O, w* a" V" A
L/ e' k! K2 J0 o0 p% g6 iwww2.tvboxnow.com
$ {9 ^- Y6 t& q- L! M公仔箱論壇! C7 s. A) t0 U
桑椹三明治 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x: D+ Y# T8 j: J: o
公仔箱論壇5 N# H' w5 f3 P) p+ T
材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a$ e2 ]9 D- F
www2.tvboxnow.com; I3 m7 M8 p" S6 v
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r F( n# \+ m! g/ z" N
公仔箱論壇$ Y9 ~, f* T; n& A& k" D& E
1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。 公仔箱論壇5 a: S5 h8 }2 P4 v4 ?
www2.tvboxnow.com- H4 p( `5 q) M. x, _
2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。
0 ~7 A6 d6 L% }5 zwww2.tvboxnow.com
! G, K) b7 Q+ ~& y; F$ Y8 Dtvb now,tvbnow,bttvb功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
; z/ L, l8 M& v5 ^9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z5 V1 A2 }" V e6 S 公仔箱論壇/ P& c. \& B" z$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q7 M1 I t8 O4 h, r9 A; j# Z* d
早晚养胃粥
8 e% v" P8 E! s9 E) K& C( j W. U( g! G1 Y8 r
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
9 d7 Q2 ]' ^$ a% L. _ `www2.tvboxnow.com# @, Y; r5 w$ V% E8 z2 K- G
做法：
2 [7 o3 O# n4 F# d( G. U7 r- B& d; G# U+ g* u) _
1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U9 H% Z, S0 L5 F2 H' z" z) ~3 c
www2.tvboxnow.com. w e# G7 n4 O4 Z' P
2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 www2.tvboxnow.com% ]7 @- D; G, y; o$ F5 p- J
; D, @5 V2 `8 C/ \
3.根据个人口味调味后早晚食用。 " L3 M/ U7 T4 I2 H
. J u9 f- r% r1 t+ @6 }功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
| 
