NOWnews – 2012年10月21日 下午3:13tvb now,tvbnow,bttvb6 R$ T2 s2 z H2 g; @* E
www2.tvboxnow.com6 h$ W9 j6 _, @/ @5 Z4 A1 t: ^
生活中心/綜合報導
7 F$ U: a, P, u& _tvb now,tvbnow,bttvb; A! E, x( ~9 b( \9 x/ L- Z1 X8 F
近日風靡全球的南韓流行歌曲,《江南Style》,但有醫生指出騎馬舞半蹲姿勢會造成膝關節受傷,揮馬鞭則會損傷頸椎,並不是每個人都適合跳騎馬舞,膝蓋與頸椎有疾病的民眾要避免激烈運動。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y1 J2 i' I) q+ N' p
www2.tvboxnow.com$ @; K& S) W/ {0 t/ z' o) v
據《人民網》報導,重慶市西南醫院骨科副主任唐康來表示,《江南Style》騎馬舞中,騎馬動作須為半蹲、手腕交叉胸前上下舞動,這個動作雖有利手腕關節活動,但半蹲因著力點於膝蓋,因此會對膝關節造成很大的壓力。醫師建議,膝關節疾病的民眾不能多做。浙江省中醫院骨傷科副主任季衛鋒也贊同此看法,他表示騎馬動作對膝蓋的壓力相當於爬山。
5 K# o, m5 { O' t* W" ~tvb now,tvbnow,bttvb
) s/ S3 I+ x2 \) ~" i% ^( g! O+ d唐康來指出,揮馬鞭的動作因著力點在頸部,若患有頸椎炎的民眾,多跳的話會對神經造成刺激,導致症狀惡化,他表示,扭腰擺臀等動作,對膝關節、腰椎的負擔不大,適合上班族。唐康來建議,因上班族每天久坐,應隔一段時間起來活動,除有提振精神外,工作效率也會增加,但中老年人、腰椎不好或罹患脊椎炎的民眾,因骨骼已變硬、變脆,即使扭腰擺臀對身體負荷不大,也不宜多做,應適度以免症狀嚴重。 |