本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
& F9 b$ f K: i9 y8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( y6 | N' j0 }( F% a0 P
致癌超強的8大食品黑名單( p0 W0 w2 T; h' E9 E
c4 {) f9 V! V# M% V. g" E
5 A3 G4 D5 z0 z1 W; T" ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ n: a6 l0 n B, e* n
強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？! W- q8 e ^7 d6 q9 I' [
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
1 P9 m( q9 ^% Z公仔箱論壇
H- C1 c( ~/ k- O/ S5 L" y+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？www2.tvboxnow.com3 O" j- d- S& _/ M+ u M
tvb now,tvbnow,bttvb, q, R; i, f9 t+ [( K' z
其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
2 i6 H* ~' K: ]5 H" B6 S3 F公仔箱論壇500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；tvb now,tvbnow,bttvb; c6 S& V K% F& E# J7 \7 ?8 X s
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
2 a3 V4 k" Q: {5 K# h3 M7 e; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。250克牛奶；50克黃豆製品。公仔箱論壇; {+ x. A: b! x
0 i6 ~1 b/ ]3 ?! ]! l4 pwww2.tvboxnow.com 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。公仔箱論壇: y6 @& L' D& ]: Z
4 I {, b" L; Q; j+ e+ \
♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
( [0 k0 H' b0 e j. N
% \* J0 {' I$ q8 `' z2 D, k# Zwww2.tvboxnow.com ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。www2.tvboxnow.com6 D5 m) G3 M# h, a% @
公仔箱論壇6 [+ ?% n7 _2 s) F8 v/ x
♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
: K) J4 [1 t2 O7 k( n公仔箱論壇
1 \5 a0 e; z3 t1 w ~公仔箱論壇 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
& F0 }: K ]/ E. a" X( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
8 [) _$ [9 g6 ^0 z) v6 A公仔箱論壇 & Q* Y( f- C) f |) z, k6 G
♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。tvb now,tvbnow,bttvb6 I1 A; u9 q8 B7 f
' Z# n( l( O" Y# O: O2 V ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
+ g! ]2 C. s }0 O$ ]* m 2 ~8 U' F& x/ k' S8 `
♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。: H! U: Z8 I( ^
6 J3 \* O6 i/ t) {0 y
♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
| 
