十 榖 米
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% g T: x0 Z; q; ]; }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x6 I2 Y( `: \ G, h
他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅
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2 J R( T3 b3 ?4 m. f3 }' n% J8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
9 K5 p3 ^8 n0 c, q2 K公仔箱論壇緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。 * r5 p5 s( Y/ G6 s
: L$ q, i, _; q$ z# Z4 a( o公仔箱論壇他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
1 R6 k" d6 m/ u+ {www2.tvboxnow.com在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。 tvb now,tvbnow,bttvb" j+ p" v/ h/ E6 s
7 m1 |2 k0 e, c/ n0 ^: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
, l& M5 q& T8 I$ r/ U: g我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ， % S1 J6 K. E1 ^. t. d. w w
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?: e7 z6 o, s' O, g
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A( p( m ]0 l4 O# i2 _
這樣的日子過了十七、八年。」
) b8 H& @, o( g I" Y% |; Jwww2.tvboxnow.com劉哲豪回憶說。 www2.tvboxnow.com1 M/ z* [) k4 }$ ^2 ?3 D( Y( c
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
, a* x6 p- W, ^2 @: D( Owww2.tvboxnow.com他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，www2.tvboxnow.com& K) _1 {6 `8 E- A9 }% ^4 m
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。! X9 F% F' U' @4 J( z
他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
. }' x# u$ J& w- ]! X公仔箱論壇芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
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連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R2 x8 r ]0 Z- w
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，* p- J1 v/ ~+ Q. P9 K6 N
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 6 h7 {/ m" p2 a+ u9 A
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，tvb now,tvbnow,bttvb' \' e1 y) t$ p! `
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。 www2.tvboxnow.com2 n* i3 Y& J) \7 h1 Y
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
( S! V) K* A: b1 S: x/ ~www2.tvboxnow.com讓身體保持最佳狀況。
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， 4 W; l& s1 ?7 f' P$ S
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
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$ C% ^" [( I5 X& y( U' rtvb now,tvbnow,bttvb「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {" V+ n3 Z9 Q! a! d/ o
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。
+ e; y$ o4 S0 \/ R0 {+ E, }' X公仔箱論壇要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
( } @: K$ O# m( D' l, V, Q一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
1 R( Q, M# W- @公仔箱論壇在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a J( B8 [/ Y& u0 l9 v6 c* u1 |
「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 - k7 v7 m/ w5 k' l
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十榖米
" ?+ x0 l* J# T& r大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
$ }1 n. B. M0 H, d( N6 X$ [www2.tvboxnow.com精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。 S1 b" G8 g- D4 Q1 G
有人求長壽之道，師父說： www2.tvboxnow.com Z- M3 }6 B" e4 L% V8 B
「每日一碗十穀健康粥 」。tvb now,tvbnow,bttvb0 e- A8 A( x- C1 w1 V( W
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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& Y- S7 p+ |' S: V* C有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
" { F" B% \5 `- q2 u( Y; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 公仔箱論壇; p: `' Y5 j3 \: u
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唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
- [. a" ~7 A$ P) R2 _, `/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
. C7 Q. p& m9 B2 D8 E2 Vtvb now,tvbnow,bttvb糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。www2.tvboxnow.com. Y- Y7 e8 M, X* W0 q* W( a+ c
以上十種，可同時煮熟 。
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作法１： tvb now,tvbnow,bttvb1 Y6 H( j3 X. Q$ N
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
$ O$ V" A' [8 k! n; X9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
% D/ j) g9 ^# }0 X9 K% nwww2.tvboxnow.com可多煮一點，供三四天食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j; c1 R y9 \" r% k1 o8 Z
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作法２： www2.tvboxnow.com1 A7 r/ `7 c- h; B$ Z
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。 tvb now,tvbnow,bttvb; [; z* |9 q, N% S+ e
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 www2.tvboxnow.com& O+ _2 |' M+ ^' b9 _; c) X
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備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 www2.tvboxnow.com1 X4 O1 k) n) c C
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。
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! N3 w, n4 ^- E; Y' O成份：
5 e; e6 ?! t, T1 e4 ~. U公仔箱論壇十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g+ c. v! a f9 ~8 t
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
6 X! Z* h( d0 W- Itvb now,tvbnow,bttvb礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， 0 a. a7 w5 `2 n+ p8 p) ^( k
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， tvb now,tvbnow,bttvb. M$ G5 ^% e6 @& X2 j
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， tvb now,tvbnow,bttvb) r' g h+ S5 C0 l/ J( f d3 [3 P
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
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2 i( L/ r; M+ |徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
! X% X- c2 T& ^1 cwww2.tvboxnow.com要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
( r, `$ ]" ^3 r, G多吃 十穀米，
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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