夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
: o8 } v5 N( _1 U+ K5 K& r1 J* Q6 Utvb now,tvbnow,bttvb 你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：tvb now,tvbnow,bttvb( U) P1 x; O, l; c/ ~6 ]
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
$ I8 A, C9 E' J( t2 Dwww2.tvboxnow.com 西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。2 m$ g8 p* e- @4 c, B5 K$ [
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
2 Q. U' d* I2 [' D! j* T/ Zwww2.tvboxnow.com 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 1 f Q: x. g: U4 y: H
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。www2.tvboxnow.com' x* N5 f4 p( D9 a2 V3 t
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。www2.tvboxnow.com1 k: @0 f" z, S( `1 s
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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