夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。6 C& y9 K' L$ F# M
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：www2.tvboxnow.com$ t& Z9 x; [/ o& E
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
% s3 x6 A' ^! Ewww2.tvboxnow.com 西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
% i& M8 X, F+ y5 X- E; X& rtvb now,tvbnow,bttvb 坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
' U/ ~4 ?. D6 r% _% g公仔箱論壇 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 www2.tvboxnow.com* @1 {: v# e' m" U
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。
% s4 d6 B4 s" t, f6 ttvb now,tvbnow,bttvb 酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。2 j' G% K; X' k% G
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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