簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。
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! d" x$ P3 p+ @5 a9 Z2 j: }! P公仔箱論壇感冒預防茶
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& S- I- W' ~7 x+ a/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w( C0 _1 F& d2 Y
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U4 B0 V+ [* `' M' o- n0 H
板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）
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! X3 H6 v2 F: {7 [# O作法：
! T$ e. Y/ O7 ?& P* o8 T3 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。& p- @6 S+ A. Z* [/ q
2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
' n; ]# u3 @( q8 Q0 a% W I0 x5 ywww2.tvboxnow.com3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
: h4 p* x2 W" P( C- \/ ~tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
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喝杯茶 簡單預防tvb now,tvbnow,bttvb+ `- c2 `2 G) C7 T4 g
板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。tvb now,tvbnow,bttvb! r$ A+ N. |7 @* m
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檸檬蜜茶 公仔箱論壇) _ ^8 E0 c4 v+ |
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7 {- j- j: U! U8 D F3 a+ I公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h; d9 r2 T8 I+ O
蜂蜜 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f0 A) ~' e- j. u6 [
檸檬 1顆
! n/ t9 C9 e; R/ X1 ^www2.tvboxnow.com水 600㏄
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9 c0 r5 l3 L/ D0 a作法：
( D7 Z8 |* X2 S1 b* ~- s9 k* s7 X公仔箱論壇1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。公仔箱論壇0 B; e" J" x$ d. N3 ?5 |! Q
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。
' L$ ]7 r2 ?6 I& {8 j) ]3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。# T, Y. l& _ z$ c0 j
4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
3 g- Y1 H6 G/ g" c' B1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n% u/ {6 Y F/ t/ \公仔箱論壇喝杯茶 簡單預防
2 V4 p) ~& R7 W w/ n0 q! K7 X4 f/ @tvb now,tvbnow,bttvb檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。, I7 M* n8 ~ U0 X- r9 D* n3 m& G
/ M4 H& n" ]% c) D! X+ [魚腥草茶
3 `/ @, G5 _7 }( z; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G j J \0 u& v5 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q) p: U7 z1 m) M0 {. q
材料：www2.tvboxnow.com& L3 S) \* E% }/ \0 L0 X
魚腥草 15公克* E& ]% f6 `9 w3 c- W/ |# A
冰糖 30公克
0 V7 L$ r) x+ I# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 800㏄
: q" T; h6 X G+ Y' p ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, [0 _$ e% j# E! o3 k2 r
作法：# C5 l; S% v- x) z& I2 \- [1 L5 O
1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。% Y5 f' r$ H3 u
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。
4 j8 P$ e/ {( m5 }" n0 h( ~公仔箱論壇3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。公仔箱論壇: i+ [: o% g9 T4 Z
7 v* N: V0 O1 U N! O喝杯茶 輕鬆舒緩
0 _5 f7 W! e& k+ ]% W公仔箱論壇魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。
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4 g1 L7 A9 S- k0 A& G% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ |1 H. _ {- _* u- L+ _. d7 Qwww2.tvboxnow.com銀花山楂湯
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4 B, U( { w+ D2 N7 Z- ~公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb* Q0 @9 M3 J* z! n, u3 r8 h
金銀花 10公克公仔箱論壇 ^+ s3 c* l- K6 U' y
山楂 10公克
' V( ]4 `$ ]! P; n$ Z% [4 x) a+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 45公克tvb now,tvbnow,bttvb t i' Q% r* M. b
水 600㏄
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作法：" G P: V% [* c& I
1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。3 _5 l) _4 t, ^/ H; b9 P
2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。tvb now,tvbnow,bttvb1 G% p* W. U" o; n q$ Q6 c
3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。, O, W ~# K2 K, s# y* P
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喝杯茶 輕鬆舒緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k9 k# z0 o& I; |: T1 c
金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。% X. p E9 o* M |7 A
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% [. d$ p$ i$ N* m, p) Etvb now,tvbnow,bttvb板藍根茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~/ X# K' ~6 [# v2 k+ S
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" K: k5 e+ z5 ^- P公仔箱論壇材料：
1 t# F* c# r: C8 a6 ^/ @7 E公仔箱論壇板藍根 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [2 T4 C! j2 r5 x" V& Q6 f7 n
甘草 10公克
$ R; V F9 M1 u& e1 S. U: S2 Itvb now,tvbnow,bttvb水 300㏄
h7 S, |- _: |# h7 g+ Q+ f0 |作法：
2 z4 r& d" \3 h; I) n) `0 [% ytvb now,tvbnow,bttvb1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
! p5 K0 A* m Y: W1 [0 p2.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。
6 f0 X& P* V( G! s3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。公仔箱論壇( K. c- H2 W2 ?* {9 q; M
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喝杯茶 輕鬆舒緩/ ]7 v N" [6 p- W. `( ]
板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
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