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[健康資訊] 口乾舌燥?4方法+3穴位緩解

是喉乾還是口乾?
( P. p/ N+ `" X" f, ^8 O覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形,是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩,會引起心跳加快,盜汗等各種症狀。唾液分泌減少,造成口乾而且吞嚥困難的情形,是「口腔乾燥症」的典型症狀。
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【減緩口渴現象的4方法】
% N% a6 n& a6 r  c3 \- R  @, F公仔箱論壇方法1/經常補充水分:
' M7 Q4 r, D; \  \隨身準備飲用水,感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時,如果唾液分泌過少的話,要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。
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方法2/咀嚼口香糖:
4 [: {$ Q- r9 t: K公仔箱論壇運動下巴可以刺激唾液腺,促進唾液的分泌。8 n7 q7 G& e( K2 o. d8 E

. L* F" b$ N: D  o+ [4 Owww2.tvboxnow.com方法3/注意鹽分的過度攝取:www2.tvboxnow.com, ?. V' A# `0 _1 \. X
血液濃度如果升高,會使喉嚨愈發感到乾燥。
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方法4/控制酒精的攝取:% z5 u& K/ G% n5 U  p
酒精被分解的時候,需要消耗大量水分,要避免飲酒過度。
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  • soforlee

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