瀕死體驗瞥見未知世界(組圖)

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瀕死體驗瞥見未知世界。

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譯者按：這世上有瀕死體驗的人可能比你想像的多得多，你的身邊或許就會出現，那時，他們會需要你的特別關護。怎樣認識和理解瀕死體驗？怎樣才能幫到那些靈魂出竅「與死亡照面」，而後又回到人間的親友或病患，不妨來聽聽專家的分享和建議。
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哪些人會有瀕死體驗
* P5 T4 R+ {" Y* l* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個人都可能遇到瀕死體驗。研究表明，小至2歲、老至100歲的人們都有過瀕死體驗。調查數據中，女性佔53%。所有的生命威脅如意外重傷、手術、戰地傷害，都可能觸發這一現象。比如，有好幾個母親分享過分娩中的瀕死體驗。
3 A6 Q: E0 Z. i! r  B& ^1 p9 Y1 B一位女護士告訴我：
" q7 X! r6 ~! \$ e7 b, h) S「10年前，我第三個孩子出生後，我的靈魂從麻醉室沿著一條隧道飄走了。我可以看到隧道盡頭的光。但是我不斷對自己說：『我不能走，我有三個孩子，我必須回去。』醒來時，我在奮力掙扎，護士問我為什麼要掙扎。, f1 [7 m6 }1 `8 g' L4 _
「第二天我問醫生，『寶寶出生後我有什麼問題嗎？血壓下降了嗎？』他說，『是的，是這樣。』我什麼也沒對他說，實際上，到現在為止我都沒有告訴任何人。」公仔箱論壇& C* g# |4 {! z# k

  c  o) G( Y! ^3 l/ v瀕死體驗的後效應
2 C4 Y, [* M( J9 P9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在所有我認識、或聽說有瀕死體驗的人中，只有兩個人有負面體驗。他們並不是看到了惡魔或地獄之火這樣的恐怖場面，而是感到孤立無援，一直處於一片虛空之中。; ~- d' I* F: P# u. ]5 s. x
這些人似乎覺得瀕死體驗與他們的生活毫無關聯。然而當他們回來的時候，他們感到生活更富有意義了。
0 y" r: H# K4 p, e) k公仔箱論壇這種與世隔絕的感受與多數人記憶中的積極體驗大相逕庭。死亡和瀕死專家伊麗莎白‧庫伯勒—羅斯（Elisabeth Kübler-Ross）讓一個從昏迷中醒來的小男孩給她畫一張畫。當他的父母看這張畫時，他們看到了自己，還有太陽和彩虹。「不」，男孩耐心地解釋說，「你們不明白，這些人是奶奶和爺爺，我見到他們了。這不是太陽，這是我所在那個地方的光；這也不是彩虹，這是從這裡通向那裏的橋樑。」
3 z" m) ~% I! ]% v$ kwww2.tvboxnow.com多數有瀕死經歷的人都會立即發生一個改變，就是對死亡再無恐懼感。有時，你從他們的表情就看得出來。他們忽然變得很鎮靜，即便在前一刻他們還焦慮不安。www2.tvboxnow.com2 ~  z. i- |$ X/ z: ^* @
這種經驗也可以完全改變他們對生命及存在意義的認識。許多人變得非常無私而有愛心，更加欣然地去生活，對生命的精神價值有了更高層次的體認。" f' K$ J  W* `# ]2 X
一個典型例子是一位退休軍士，他很為自己的男子氣概自豪。而在瀕死體驗之後，只要看到瀕死的動物或觀看悲傷的電影，他都會潸然淚下。! z9 o: S- R8 M" ]# G; p0 [0 z
你可能會認為，曾試圖自殺的人在經歷瀕死體驗的溫暖寧靜後會再次去自殺。然而一些研究表明，他們會找到存在的價值感，而不太可能再想了結生命。) n9 [1 M+ ~, f8 W& @
然而，瀕死體驗也會引發一些問題。
& ?0 V- h0 h/ w# s& T& Z公仔箱論壇親歷者可能深深地受到這種經驗的影響，卻無法獲得身邊人的理解。舉個例子，一位產婦在分娩中經歷了瀕死體驗。她說神告訴她，她的寶寶四天後會死去，而她必須回到人間。她一開始很抗拒回來，因為她感到了無比美妙的慈愛和平。她確實回來了，心中已明瞭，她的寶寶將會來到這個全然是愛的特別之地。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u4 v  }, ?& A/ w6 j
當寶寶四天後去世時，母親並沒像其他人想的那樣悲傷。醫務人員、牧師和她的親友告訴她時，她很高興寶寶會去到她親臨過的愛的境界。她不得不假裝悲傷，其實是爲了取悅身邊人。只有她的丈夫相信她講的事。
: {  g% I% N6 ~& ^8 e, A, c1 E而當瀕死體驗給親歷者的人生哲學和生活方式帶來變化時，他們可能變得非常有愛心、關心他人；一些衝突可能也會隨之而來，即使和親人也是如此。一位男子告訴我，他鄰居的兒子面臨被驅逐出境的窘況，他給鄰居開了一張支票，讓妻子非常不高興。這個男子說：「我只想擁抱每一個人。」www2.tvboxnow.com% N5 z+ v# t3 t7 K/ ]) L/ u% ]; K
如果親歷者不願意將他的體驗告訴任何人，可能會百思不得其解：「我出什麼問題了嗎？」他可能會精神壓力很大，需要有人幫他把這種體驗整合到日常生活中去。而這就是你可以發揮作用的地方了。
6 O/ _9 @( W. }4 ?% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' C* e/ H1 |3 ^* k+ N: L: h* Q
瀕死體驗者需要怎樣的支持
) d' o2 @1 o9 \7 [* {www2.tvboxnow.com通過減輕對方的恐懼，提供信任和關愛的環境，你可以幫助他們正視瀕死體驗。某種意義上，你的接納可以使他們感到人間「歡迎」他們回歸。以下就是一些指導原則：
: X# d, Z7 h3 W) k: H$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•留意瀕死體驗的跡象。一個不敢訴說經歷的人，可能會說些這樣的話：「我做了一個最有趣的夢」（或「有個最有趣的經歷」），雖然他自己並不把它看作幻夢或有趣。
3 K0 Q, {/ M9 m! ?& I- s( D: R- r( g許多人可能什麼都不說。但是，在經歷瀕死危機的人身上，你會發現一些線索：甦醒過來後，他們會很生氣，突然變得很內斂、平靜或沉默寡言，或表現出行為上的其它變化。比如有一位成年患者堅持晚上不要關燈。
( a; B& X* Z; O) O公仔箱論壇讓對方敞開心扉談論瀕死體驗的最好辦法，就是慢慢地加以誘導。你可以先這樣說：「經歷過這樣危機的人有很多不同的體驗，你有什麼想要說說嗎？」
. z! [( e; @, q% f& l  U, g4 G; ]•自己去探索瀕死體驗是怎麼回事。請記住，無論你是否相信這種現象，你都有責任從情感和精神上給對方提供支持。傾聽他說，而不是試圖說服他「那是幻覺」。$ `$ m" j% N( r: z
•避免給瀕死體驗下判斷。不要把自己的感覺強加於人，密切關注這種經驗給對方帶來的巨大影響。9 B" w0 x! e2 M$ M, e5 @
•允許對方表達自己的情緒。對他說的任何事情都不要表現出驚奇。
+ w7 Z; s' }2 d, E6 N' ~•努力與對方建立相互信任的關係。試著「主動傾聽」，通過面部表情或身體語言告訴對方你在認真聽。沒聽明白的地方，請他再說一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b. m1 ?/ Z9 w1 v
因為你想鼓勵對方訴說，別問他可以簡單用「是」或「否」來回答的問題。不要問：「你害怕回到身體裡嗎？」而是問：「當你知道你必須回來的時候，感覺怎麼樣？」4 ~2 u' }, M0 |
如果他不想說，不要強迫他說。這或許是太觸及他內心的一個話題。tvb now,tvbnow,bttvb- e" c: n- `( o( V3 ?
•避免給有瀕死體驗者或這種經驗貼上標籤。不要主觀去解釋這種身心體驗，將其說成是藥物作用、應激反應或對方應對死亡的主觀心理作用。公仔箱論壇- q, d0 O7 G( w0 N: F+ M3 c
如果你暗示瀕死體驗是精神異常的表現，會讓對方和家人很厭惡。這只會讓對方更怕被人看成神經病或怪異。5 h0 V: O9 |2 `, w. V
•不要拒斥對方。請注意，有瀕死體驗者已經非常脆弱了。他已經被「拒收」、被「送回來」了。也許他會擔心講述自己的經驗會讓他再次遭到拒斥。所以別給他一種感覺，就是你不把他的經驗當回事。公仔箱論壇9 N; }: @; h* ^: K8 F; l
•當對方在昏迷中及甦醒之後，都要多與之溝通。對方昏迷時，不斷呼喚他的名字，告訴他現在是什麼時候、他身在哪裏。此外，讓他知道他的身體發生了什麼狀況，比如說，他被插了管或正被牽引。經常觸碰他的身體。0 S; N9 P' H- o: h9 t4 w& X$ w
為什麼撫觸如此重要？有瀕死體驗的人，可能會身體不舒服，有身心分離的感覺，需要幫他回到此時此地。) ]% O5 M/ T* r, ]- }1 I
•和對方分享有關瀕死體驗的知識。最重要的是，你要讓對方知道，他不是唯一有這種經歷的人。如果他想要獲知更多、想要更加安心，可以建議他閱讀雷蒙德‧穆迪（Raymond Moody）的《死後的世界》（Life After Life），或是寫給大眾的許多相關書籍和文章。也可以聯繫國際瀕死體驗研究會（International Association of Near-Death Studies，簡稱IANDS）。該機構會提供在地幫助，也歡迎有此經驗的人進行分享或成為會員。
* ?9 Z# S" ~+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•假如對方對自己的瀕死體驗感到不安，或無法整合到生活中去，那麼就一定要為他找一位理解這種體驗的專家了。公仔箱論壇, @) x6 p) Z# l9 u! G+ I
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最後的提醒
; i$ L7 g7 e, C3 b8 a1 f瞥見未知世界不免令人困惑，這時，你的患者或親友需要你的傾聽，不要去加以分析。你的同理心和接納可以幫助他將瀕死體驗變成一筆生命財富，而那也會使你的生活變得更美好。
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黛安‧柯克倫（Diane K.Corcoran）博士

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本文作者黛安‧柯克倫（Diane K.Corcoran）博士，註冊護士，曾任美國得克薩斯州健康科學學院（Academy of Health Sciences）護理學分部副主任，2008年至2016年間擔任教育性非營利機構「國際瀕死體驗研究協會」（International Association for Near Death Studies，簡稱IANDS）會長。本文原載美國《護理》（Nursing）雜誌。