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[健康資訊] 有甚麼湯水可以幫助消脂去腫?

日常飲用合適的湯水可幫助消脂去腫,不過要保持健美體形也需要均勻飲食,不可過量,以下湯水可作參考︰www2.tvboxnow.com8 h( x8 h3 Y) Z8 H1 S- A# U; k
(一)   冬瓜茯苓湯: 隔日喝一次,連服四次,停五天再服用。 適合氣虛型水腫肥胖人士。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k) E; e  J# O1 \+ v0 _( ^# N
材料: 冬瓜一斤;茯苓、澤瀉各三錢;北芪、益母草各兩錢,水三點五碗。公仔箱論壇0 N4 x+ m: l( Z, L( f
做法: 冬瓜留皮留籽,洗淨、切厚件;將全部藥材洗淨去雜質,加水泡浸二十分鐘。全部材料以大火煮滾,轉中慢火煮四十分鐘,隔渣取汁,即可飲用。! l; [" X8 o7 @- [& |$ |. G/ \( l. X
(二)   荷香三色豆茶: 每日一次,在餐前飲用,直至見效為止。適合易肚餓、食量大又易浮腫人士。
- h! ^  _3 l' U& I材料: 荷葉兩張;紅、綠豆各三十克;白扁豆四十克、甘草一錢及水四碗。
" l+ ~, R" w0 [4 B$ c  y公仔箱論壇做法: 全部材料洗淨後以大火煮滾,轉中慢火煮四十分鐘,隔渣取汁,即可飲用。
: C& A" ]8 Q7 A- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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