[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！/ P5 H8 v7 D& |0 l- |* c( s# n

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。www2.tvboxnow.com7 p, T1 @: J: F& R; j2 U! N
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，9 b4 Y. p/ k! R4 Q4 H* x
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，  c2 _1 G- V' ?6 T4 a

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， www2.tvboxnow.com3 o# t7 o. a  X% b+ Y4 N5 U

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，www2.tvboxnow.com$ y0 J0 \6 [* k5 e

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb, ^- @$ S1 n- [# O& C3 }* m
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，公仔箱論壇6 l* m0 E- E- k2 ~9 h% `5 O

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，tvb now,tvbnow,bttvb9 j4 j* a9 n4 V4 P# n5 }

兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇9 ]8 W6 q+ I9 {
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |5 \) V$ x4 F+ a. |

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；www2.tvboxnow.com0 a2 h/ j+ t) w
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，www2.tvboxnow.com8 j8 X, ~2 @/ w4 _; |0 K

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，www2.tvboxnow.com4 l9 n0 w- k4 |$ N, |7 \+ R8 N
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P% {9 l$ @- Z& i0 g) \: d

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x8 q) F+ W! K3 f, m. H
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，tvb now,tvbnow,bttvb. h# l5 q, d" b% i5 u5 R% d8 C
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糞便就會乾燥，排不出來。, k: k& U8 Z) e% z/ `1 Z: D
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。www2.tvboxnow.com( m" f; W: Q1 ?+ j5 G

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，: m3 S" j: N* L4 ~/ x
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u7 ?/ L' x1 g5 Y' @1 q: l) n
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，www2.tvboxnow.com5 y+ z+ a/ Q! F3 Q

很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H& w3 j7 A2 f  a3 l6 l& C! K7 h- `
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，公仔箱論壇/ j& y4 i4 }* D2 z6 I
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。- U, C: \! k" i* {- n  D
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，公仔箱論壇6 ~; K6 I" X( p) V
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇; j7 c: a/ f( i! k
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1、右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H* s5 w7 ^/ \

2、右後腰酸痛。公仔箱論壇) c( G, {/ M- X8 i5 K4 }
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇! ^8 P5 h- ?  B8 v7 p( R) h1 x
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；, o* l; B6 e% f0 N6 u4 V

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。7 L: Q. C( y8 z. h9 L- a' b4 Q& c

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb1 u4 v. F- C# q. c3 r3 m

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I: Q, }- o; z7 W( m0 a

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。1 d- ]' a( A# ~' u( `8 b

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb7 w& @" a' ]7 D& x; e8 o3 y
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇' Y9 {( K- q5 A0 h: W# u
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，7 D! w: }# C) T# {$ }* Z

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb, s+ J7 I- Y8 X6 R  G( i5 _/ |
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。' y( K1 |6 l$ Q  g2 e

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，" _: P- F. X7 J! h4 @( Z
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，  U$ e0 O) |5 U  i2 P, \/ |
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb# C" ]; k+ R+ L( d7 U5 q
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~7 @6 G' |0 I5 M$ z
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇. O  |4 D' g( R0 k
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb' K% G7 ~. N; J; X

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，7 T% [8 ?( f8 x2 O) t$ g( {+ L& Q
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇+ q, C3 a( |; D5 N

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N8 ~3 t5 X" s3 ?6 g
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb5 N. T' V) h# A
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C% r2 \2 O1 K/ l/ ^

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，www2.tvboxnow.com4 z; W2 [0 a5 F4 W

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇3 c' H  w5 r! B* n  I

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I  d0 }. x% Q6 R6 D7 Y- S3 G

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N. h, E4 e& ~2 b# N
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb! k( M- ]& r4 \$ \

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 ' m1 B+ S. ~+ ^7 \

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，www2.tvboxnow.com# q8 l2 \0 n! m) Y/ r$ v% D

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。www2.tvboxnow.com) c; A% \3 N! Z: Y
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J- N8 @, @1 O$ y* |

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，www2.tvboxnow.com3 P0 _$ n: _; B" C5 ]

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb; x) x. x: ^" g1 `! `3 S5 k

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，tvb now,tvbnow,bttvb9 F  Q/ o, Z5 ~9 \: Q
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb' T- H) D/ @  x8 e/ f

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：1 q3 k$ L7 P$ `; I
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇* C- l# ~9 v' V

三多（吃多、喝多、尿多）" h1 W- V# K, i+ y3 ~
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvb now,tvbnow,bttvb: T0 K% o" \/ p# h0 F
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1、視力異常：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }: a% ^% Q3 C) Y* `- Q8 }' Q

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇. v/ o( k( q% P  [- `9 O4 w  }
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h# Y% y5 `; H1 g6 D. d
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3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，www2.tvboxnow.com1 E# R  b  ?% k* m$ Q
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇! L8 Q; K4 ]* X. ~9 R5 S: O

5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u; }  j7 c; R. W/ v8 q* M
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛公仔箱論壇6 M" m3 \0 }3 r( B9 u" i

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，公仔箱論壇8 V. s0 q5 E0 @2 c$ k
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb% s: q* E( }, B) C/ T
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇3 D! d4 }0 [: H# _7 M: q! B
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇0 w9 B9 d" Q3 O5 N2 q

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y% g0 w& P$ h# B7 G/ ~; {. w+ O
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @# @" e# i& N7 ~- _
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尤其是男性。www2.tvboxnow.com; v9 q3 E& x* b) S

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C4 C9 P6 e8 V4 s4 u4 @: [- `; x
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，www2.tvboxnow.com5 m! V& t7 k, d) U" T8 A
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，tvb now,tvbnow,bttvb, l) {8 ^4 O9 C! I: E7 p" r& E
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇+ D; \; p" @7 p8 s: ^7 k+ R0 `" c' L
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，tvb now,tvbnow,bttvb0 J6 z7 U3 h2 {- f3 w

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A2 m# c$ w& V4 s: e! u4 V, i

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇' P' X9 p6 {' {) M- |$ Z

八、肩膀或頸部酸痛. [. z& U8 h# ]6 c* P* x+ A
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h: O& \) a1 Z
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，www2.tvboxnow.com; H, p5 ]: x, S+ A) T+ g/ |

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，www2.tvboxnow.com% J, o2 d7 _+ M! T, x, Z( s/ {3 U

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇2 ^0 T& R5 O! N0 h  B  L
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O; l9 Y1 S3 y2 |! m$ B

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，$ y& B" @0 L2 Z* `2 k  F, p$ |
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  : s: L5 |8 H3 }! Y/ Y* }
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，www2.tvboxnow.com0 f# s5 |/ n) h2 S- a

凡是不能及時排出體外、tvb now,tvbnow,bttvb/ P7 Z- t9 B9 y4 i

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb" g1 D5 X, J$ L& M4 r7 L0 T

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。& O8 X9 b' A. X5 @( q4 M5 R

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。6 G, h5 _2 K8 Q+ d  q: u
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇% j  w- u5 h" G9 z% n' ~/ U
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。7 P" d% A4 U; A4 _. H2 V9 C9 U

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。1 O5 K, S+ p, O; U
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，公仔箱論壇/ t, y4 ~, f# ^# |9 K
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇) |! r" t6 D9 ~1 |

3、情緒容易抑鬱。1 U. @2 A9 h3 U4 u+ P/ j2 l/ L

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，" x; Q! L, p0 g# x( ~

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x5 K% E& S: U9 J
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb* _6 ^/ c/ T3 T

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb0 ?+ x/ h3 F# J& P4 C+ c/ Z

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，5 n  P3 d/ \4 e! U; P% t  I

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，公仔箱論壇7 U8 k% b7 |  T0 B# G! x, i* v" a

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，' I% Z1 g7 A1 ]( m$ n$ x5 y
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，2 L' g% t) s$ s: J$ {5 q
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每天吃一小把。 % B9 Q, U+ n3 r7 |+ Q

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb2 @2 l3 |7 T# Y1 a0 H
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。9 m. y- S. \" q2 a- ]
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb9 I0 h! ?$ K  K+ J) Q! t8 A) @
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，公仔箱論壇) I- X9 G6 r/ [8 g" M& n) k; n, s
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，5 X+ u8 d* c2 `

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。, d4 _$ s( D  K* x
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。公仔箱論壇, `8 X4 u9 p8 O

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，www2.tvboxnow.com' A- R7 j/ T; N$ r$ M

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 8 J# M! H7 e$ J% u$ D+ f- D' t( \
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3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb& z8 ~% _2 H4 r3 d0 G
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，( g) ]  a6 u1 c; T

睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t* {" K* E; F6 t
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb% t: r% o- [; w2 s3 B6 Q7 ?
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇; O3 y1 a4 o" B  i) T; k: w

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇/ r+ T6 Y; T; B' {# p% \

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb; h0 J+ M1 u$ V# J' [

握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G4 e6 D3 F4 Q* ~8 E! {
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：www2.tvboxnow.com+ x! Q$ W/ z7 }0 p# Y

中午11~~~13點是心臟最強的時間，$ s) K8 M/ Y! E( F) N* p" b* D

可以吃些保心、助排毒的食物，* g0 X9 o0 K; B; Y

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q( c  g( p9 U+ Y3 J( E' G1 r/ a

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 # _2 `1 H( C' O
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2、白帶過多。公仔箱論壇2 H7 V0 E) d! q1 U. [  `, M* }( U! j
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，tvb now,tvbnow,bttvb6 a1 ^0 G" m) N# [/ K, A2 N1 L3 H3 Q

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，' i; I/ {6 j, P+ y! \( t
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，6 R, I# S1 M+ H0 c0 ^
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否則就會反彈。 * ]1 [* h6 H9 J/ W/ ?1 E, D/ Z& A
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb5 t% c! B& ~1 F8 ~( J, K

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K5 ]* Y3 C0 _$ H. S4 A
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 . F9 e- r: S; Q

2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 tvb now,tvbnow,bttvb! B, P: D# `' i( G
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 ( f! i, M' L: g. y6 [

脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i$ q9 C5 C) D* t$ i0 J

餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，4 Y! L, F8 Z, y: W8 U- ]

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。公仔箱論壇; d! _( G$ C8 ^5 E6 K4 x

3、多愁善感，容易悲傷。www2.tvboxnow.com; N" f1 D: X9 D. d
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb6 C3 u( t2 S/ v8 I, [" ]" p
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢( T3 @2 f7 i+ q

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，0 ^6 ]( a5 e5 L( K
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，0 k* k7 ?' H9 ]9 h1 n2 B- @: D" d
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |  m4 D2 U$ ?- [9 W2 u

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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