返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 驚!高血壓的主因竟是:血壓不足

: j) {- k0 q: L! ]: B* n- a
2012/06/11【聯合線上企劃╱摘錄整理自《只用降壓藥,找死》一書】你沒有看錯標題,發生高血壓的最主要原因就是你的血壓不足!再更仔細的講,是流到你身體大部份器官中無數細胞門口的微血管壓力不足!
% J( L! d3 T' `$ V; L0 v+ H) I9 P( \% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想像你的血管就如同用橡皮水管澆花或滅火一樣,當一端的水龍頭打開後,另一端流出的水卻又少又慢時,大多數人會下意識地掐緊水管,以增加水壓。相同的,當身體的血壓不足時,身體也會有計劃的產生一連串的自救反應,結果就演變成在血壓計量得的高數值:高血壓。4 {; ]: k. x9 J3 Q* a9 w* K: |

5 Y" A4 i2 g, P0 M  v& N
% O4 I* K2 X+ ]$ o* ztvb now,tvbnow,bttvb

圖╱顯微鏡文化提供

www2.tvboxnow.com. c5 L# C- l& @; {3 D
當然這是身體警訊,只可惜幾十年來,大家都誤會了它發出訊號的意義,替而代之的,只求能將這訊號消除掉,問題就不發生了。悲哀呀!這正是速食文化下的「新思考方式」。所以想當然爾,你就只能照三餐吃這些慢性毒藥來「掩飾」你的高血壓!
/ D- }% T: h6 l. f公仔箱論壇若要根本解決高血壓,我們得從破解原因迷思開始!6 P+ g- V2 m6 `; z
www2.tvboxnow.com3 h, `- ~8 k. B0 Z8 G0 G" s
因為血壓不足,所以收縮血管自救!
% @( {' F, F. w! b' G- ctvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com9 s* d- p- J& b# d
心臟像幫浦一樣,壓送血液出去後,從大動脈,肢動脈,小動脈,最後再分支到比頭髮還細18倍的微血管,所有細胞再從微血管中流動的紅血球上面取得「氧氣」。血液要流動必須要有壓力才能推得動,如果上游的壓力太小,那紅血球流動的速度就會像烏龜一樣慢吞吞的,因此細胞得到氧氣的機會自然大大的減少,呈現「半缺氧狀態」。這時,中樞神經就會緊急的下達收縮血管的命令,以增加血壓!微血管的血壓得到滿足,細胞才得以健康的存活。可是位在上游手臂的大動脈,當用血壓計一量,乖乖不得了,『高血壓』報到了!公仔箱論壇1 M" N% r. W; H

9 k) D/ q  F4 W" t0 o+ O" b) K. Zwww2.tvboxnow.com加強心臟力量,才是治本之道!
3 q4 d$ Z: @+ J3 L4 d公仔箱論壇由於血壓的發生根源就在心臟,高血壓的形成就是心臟輸出力減弱的表現症候,因此加強心臟力量才是高血壓治本的第一要務。
& t5 L* s9 D9 R" a$ a/ l  {6 f6 O( p; `
目前科學界發現能夠增強心臟力量的方法,原則上只有兩類,其餘都有嚴重問題。第一類是透過抑制鈉鉀離子幫浦酶(Na+/K+-ATPase)這個機制,達到不用能量就可以增強心肌收縮的功效。但是到目前為止,只有一種抗氧化的植物萃取物是安全有效可長期使用之外,其餘所有的物質(不論是天然或人造)都屬於類固醇,並不適合長期使用,也不可作為高血壓的治本方式!綜觀目前所有合法降壓功效的產品,看來只有衛生署核准的植物萃取產品,具有強化心臟收縮力的功能(可以從緩和心跳速率上判別)。
6 a) u9 O  W# a+ ?3 Cwww2.tvboxnow.com
, a; L9 x" F, |( Ywww2.tvboxnow.com第二類是設法增加心肌細胞內能量製造機(粒線體)的數量,讓心肌收縮時的能量加大。只可惜目前除了透過漸進式、持續的有氧性運動(例如每日健走六千步以上)鍛鍊心臟功能之外,別無任何的藥物食品能夠幫忙。tvb now,tvbnow,bttvb4 [: P7 q% m& i. F8 ?) m

9 R/ w& M* ^# k公仔箱論壇【本文轉載陳志明博士 2012五月《只用降壓藥,找死》新書,顯微鏡文化出版】
, y" d- I% [( N  H7 @
1

評分次數

  • soforlee

最健康的方式還是要透過運動來強化身體,因此不要再坐著、躺著了,起來動一動吧!
1

評分次數

  • soforlee

只可惜目前除了透過漸進式、持續的有氧性運動(例如每日健走六千步以上)鍛鍊心臟功能之外,別無任何的藥物食品能夠幫忙。每天要健走6千步以上,只要每天走1小時以上就能達到。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表