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[健康資訊] 心臟病因 少蔬果更甚抽菸

根據1項調查,香港有近9成的心臟病人有不良的飲食習慣,比例上要比缺乏運動及吸菸者要高,反映飲食與心臟病之間的關係密切。

心臟病是香港第二號「殺手」,每年平均有超過5000人因心臟病而死亡。
0 j  U' v: p4 q2 X, T5 o: qwww2.tvboxnow.com香港瑪嘉烈醫院為了解心臟病與高危險生活習慣關係,包括不健康飲食習慣、缺乏運動及吸菸的關係,於2010年10月至今年7月間,向醫院100名心臟病人進行問卷調查。tvb now,tvbnow,bttvb1 b* o, C& D4 T8 V3 n
結果顯示,近9成病人有不良的飲食習慣,比例上要比缺乏運動及吸菸者要高,反映飲食與心臟病關係密切。www2.tvboxnow.com! I  i6 k8 s  g  W. e% M" n, a
心臟專科醫生指出,有國外研究反映,不良的飲食習慣人士比有良好飲食習慣者患上心臟病的機率要高出4成。醫院應對心臟病人的復健療程提供具體良好的飲食習慣指引。
1 g0 T* }# w- |8 i這些受訪者於兩年間一直接受醫院心臟復健療程,包括學習情緒控制及良好生活習慣,並且在物理治療師協助下做運動。3 `5 {) V# B" `( D1 j
結果發現,近9成病人有高危險的飲食習慣,即每天吃少於5份的蔬果;另外約7成病人缺乏運動,約兩成人吸煙。
2 [# t7 y1 I, N, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑪嘉烈醫院心臟科醫生陳藝賢表示,數據反映心臟病和高危險飲食習慣之間的關係,要比運動和吸菸習慣之間的關係更密切。% i" ^! R% P) C* I( H6 }

陳藝賢建議,醫院對心臟病人的復健療程及宣傳要提供清晰的指引,例如1份蔬果的意思就是指1碗的熟菜或拳頭大小的水果;或每餐都要吃魚,以吸收更多的健康蛋白質。

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那像我不吃蔬果,沒運動,有抽煙的人不就完蛋了
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