●消除便秘良方－－檸檬水 - [2 ?) h/ n) n4 j/ Q. [7 \) E
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
- G; z. W" B4 P6 C$ i1 F0 M
+ S2 Y' M9 o: z% P. S3 w9 [0 ytvb now,tvbnow,bttvb@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
5 z8 A' s* [4 w* m: }4 }添加蜂蜜或果糖調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q2 `& y' I4 q. j1 @; w, k* W
tvb now,tvbnow,bttvb( q) f' c3 f2 o( u; L# w- R. }
功效：可排腎毒、通便。 # p, `$ q# n _' i2 d% Z
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 www2.tvboxnow.com$ n, m* b) Q4 O" ?- O3 U3 M
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 www2.tvboxnow.com$ C* ^% |1 d1 U) Z% W' U4 g, Q
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
+ W% D, ]2 ~' F7 v% V/ Dwww2.tvboxnow.com解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
7 y$ X4 J1 T( P n朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
* i% W4 K, q7 n; H' |( a; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。公仔箱論壇( r+ U* h; p$ l( G Y) ]" x
tvb now,tvbnow,bttvb1 h, J+ { T1 P( Y
●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
6 _3 w! Y1 A g/ z公仔箱論壇) C+ d l9 L# E; s9 c
材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
2 {% X- X' [: j/ ?tvb now,tvbnow,bttvb作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， ( @; v4 y" }) G) T, _3 l
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
9 [2 A/ p5 b( b V公仔箱論壇功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
, {3 ?2 u+ o7 m, _+ a5 xwww2.tvboxnow.com佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 公仔箱論壇0 b# B) ?9 N' p* O
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 g2 e N) N; @* j) F
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，tvb now,tvbnow,bttvb( D7 h$ [, K" F Q" V
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 & H% \* i( z. D0 U4 Z+ C8 |) L6 \
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q& }. {: w4 k* E4 }
6 q$ y. J; L$ E6 l ?0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
' h% q4 K5 r5 g0 O6 w9 p, \+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W# h1 k/ N; p4 @8 A* m6 f材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 9 _, B! V- a; k- h
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 公仔箱論壇% M" g. F; [6 @% w/ W2 d
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 3 ?8 h/ s* M" i$ B
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
4 V! ]5 ^8 q9 a. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
2 ?- l |% Y( @2 x: g$ z ptvb now,tvbnow,bttvb可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
9 S& {! i! V# D/ z7 ~) y( A8 a# V4 S肝臟代謝正常，強化機能運轉。
. u5 l( E& Y$ A& j" q8 A$ b* q0 q0 u" T" C4 N
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
7 i1 d) C2 H7 d: L7 h% x$ H \9 U4 }* a9 Q: c5 r9 z
方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v1 D! W1 C4 R1 P
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
! |* a0 ?+ T: P/ q/ x0 {3 k- t公仔箱論壇的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 公仔箱論壇' b5 g& g1 `1 G o2 K
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 tvb now,tvbnow,bttvb. ^; D2 I6 i7 s" s' c9 G
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
* M* e" l @% r2 H公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽3 D, P! L% ]: x k+ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n! u S% \* b' M2 ^
5 o% W i' G2 D9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防失眠妙方－－桂圓茶
5 E2 E4 H; f$ m) }9 I公仔箱論壇作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
3 s1 U+ t" }: c/ S4 H' \www2.tvboxnow.com睡前飲用。
: q/ ]7 y& u5 J* w! `4 |2 O功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
f1 ]$ \% k H# k" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 " F, v& y% L. U
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
| 