●消除便秘良方－－檸檬水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i1 M2 y9 m7 d" X
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 www2.tvboxnow.com! y) u7 _3 a' N( [/ c+ o0 ?
添加蜂蜜或果糖調味。
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功效：可排腎毒、通便。 www2.tvboxnow.com. I: @8 i1 S$ w6 G2 ~& G: s, E l6 p
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 公仔箱論壇1 }( \5 P( t3 O/ q. R
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
8 Z3 T7 l" B& I+ v9 c) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 % X; L+ H& ^4 H# a3 ^" ~1 n
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
, i4 h* Q; g4 t. U. i, _$ i6 x1 \5 F, E2 ztvb now,tvbnow,bttvb朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
. @1 ]7 v# U1 `9 r" o/ etvb now,tvbnow,bttvb裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。www2.tvboxnow.com' N {/ w; j. c, S, j" v6 \3 G/ L
0 D' A2 o0 @" j, F& Ctvb now,tvbnow,bttvb●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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- ]$ R0 d* E$ |! O6 N% S, Z4 lwww2.tvboxnow.com材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
, c; g/ e, R* ^1 E2 r7 ^作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
+ a+ I! K6 G: bwww2.tvboxnow.com燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
( i7 P/ O0 o, k# m- ]; q公仔箱論壇功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
7 o$ b0 E/ i, Z% L" Y3 ctvb now,tvbnow,bttvb佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
; ]9 _* \ z% ?8 [8 s htvb now,tvbnow,bttvb疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
( c* E' z$ n9 ^/ v9 Twww2.tvboxnow.com致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
) }7 {& g4 q$ d對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 # d2 h' Q% W( x% o$ p! ?
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^9 p _# [: w/ w0 V; O7 T
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
+ _2 q# z. l( Q! W" T! `8 Stvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
' G. e. U1 C' S* o0 v, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
/ d6 N l% k9 B5 W% ^8 R; N; Pwww2.tvboxnow.com功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 www2.tvboxnow.com1 Q, _4 e' U" ]$ ~& X- L' R; f+ o+ B- f
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
- W7 ^6 a; H# p7 x3 g- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
( ~+ b- O# O+ p2 n0 Wwww2.tvboxnow.com肝臟代謝正常，強化機能運轉。 0 `9 Z- r) _4 E& f5 M1 |8 G) \
4 [" }/ v+ T4 b' a2 H2 v6 _$ Vtvb now,tvbnow,bttvb●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
# z* Y8 u6 D1 y5 ?& E& w. Y公仔箱論壇功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n$ Y1 }- ~1 S. H) ~0 D
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
$ }/ e% d2 W% i' l, M9 Twww2.tvboxnow.com片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 www2.tvboxnow.com# L* F( w, p4 Y9 I+ e3 J* ~
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
7 M8 w5 M2 B6 W2 Gtvb now,tvbnow,bttvb了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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1 x, L i+ L4 [: g4 mwww2.tvboxnow.com●預防失眠妙方－－桂圓茶
. |; v! f/ I: B+ g" E; W/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 公仔箱論壇1 Y+ n! E6 ^. Q7 Z; ~$ Z
睡前飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j" s6 a- Y& Z! t1 |6 \
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想3 \* y4 p5 F( |+ n5 p/ Z
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 www2.tvboxnow.com4 G/ Q6 s0 b/ w3 R
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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