●消除便秘良方--檸檬水
, {1 O& X7 l6 {/ T7 G9 I公仔箱論壇材料:新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 $ _7 @8 e" P1 f: U* N
. {4 w# V4 P+ F公仔箱論壇@用:將檸檬擠出汁加入溫開水中,早上醒來空腹飲用。若覺太酸,可隨意
! l3 K8 H5 E/ q; |" T+ @# swww2.tvboxnow.com添加蜂蜜或果糖調味。 公仔箱論壇7 x( B" r& {9 @7 s! r
0 g- b! h) z0 Y x! A: U, k公仔箱論壇功效:可排腎毒、通便。 公仔箱論壇2 G Q+ l* _1 q" w3 `" U
早上起床後,正是胃部最敏感的時刻,胃部送入食物後,就會引起大 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j" v' w+ _* Z/ l4 D p0 H
腸催便之收縮運動,是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命C的檸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l, E) [' f$ A4 X) A: M( _
檬,正是催促排便的催化劑,早上空腹飲用自製的檸檬水,不但可以
' s o. C. D- s7 d# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決便秘之苦,還可以排除腎毒,亦有美白肌膚的作用,愛美的女性
1 v/ X# r# g4 R1 E; u/ n5 g% Y公仔箱論壇朋友不妨一試。此外,剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭;裝在絲襪
7 x3 t( x, I- n5 K* S7 y裡面,吊掛在衣櫥或是房間內,還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方--八珍苦瓜湯
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材料:八珍湯一帖、苦瓜一條。
2 W2 c% U: W `作法:苦瓜洗淨去子、切塊,連同八珍放在電鍋中加水四碗,燉約半小時, 1 D! A1 P, a9 q
燉好後分成兩份,早晚各食用一份。
" [6 L# k9 X( a, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:主治氣血兩虛,有保肝健脾之效,可增加免疫力,是預防糖尿病的最 $ X/ A! `% K" ]+ m4 }. r
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症,其併發症包括心臟 : E; ^" ^: Q3 X. l8 M
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E$ P6 K+ X$ L0 W# R
致失明……等。因此,平常的保養是很重要的,可以食用八珍苦瓜湯,
" m, w7 n/ @3 A6 ]0 y' K對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者,除了飲食治療外,還 + f9 e+ P# Q4 B
要多加運動,增加身體的免疫力,避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方--苦瓜果菜汁
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材料:苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
; u% x6 |5 q0 y# Z9 S B) s9 etvb now,tvbnow,bttvb作法:將所有的材料洗淨,苦瓜去子切半,把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n% J+ J2 X* A& B+ ?
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜,混合攪拌均勻即可。 www2.tvboxnow.com: P& p: v% p9 G! A: M+ I
功效:清肝、解毒。含有苦味的苦瓜,具有清火解熱的功效,是夏天降火消 公仔箱論壇# k/ {) Y1 m( n m
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片,不但清淡爽口,還可以美白皮膚,更
" K7 ]3 t0 E8 G: d: itvb now,tvbnow,bttvb可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人,應多飲用,能使 www2.tvboxnow.com4 R% H h+ h$ k: ` F4 t
肝臟代謝正常,強化機能運轉。 ! t8 ^; L4 V( `- {
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●消除眼皮浮腫妙方--冰牛奶
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方法:用化妝棉沾冰牛奶,敷蓋在眼皮上十分鐘。
. T, V" T! v- f4 j功效:消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜,或是看了一部太令人感動 www2.tvboxnow.com: S4 m* r% j: }5 }
的電影而哭得淅瀝嘩啦,隔天早上起床照鏡子,會發現眼皮浮腫成一 / B* Q& @' S w9 D) \+ K
片,看起來像是沒睡醒的樣子,一點精神都沒有。此時,您可以用化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p2 e% s3 j& j; B
妝棉沾冰牛奶,敷在眼皮上十分鐘,冰冰涼涼的,敷完之後眼皮消腫 公仔箱論壇% A3 i# Y! S# V3 E: o! [
了,相信您也會覺得人變得神清氣爽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L3 z& e& I4 B+ O
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●預防失眠妙方--桂圓茶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r8 H" C% z$ Y3 f
作法:桂圓(龍眼乾)少許,加水放入碗中,置於鍋中隔水燉約三十分鐘, 4 `! ?% \" }4 T% a4 O
睡前飲用。
/ k: F" k* N! q) H公仔箱論壇功效:可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下,即使是想睡、想公仔箱論壇1 n s+ ?3 u i3 m; z
休息,也無法鬆弛。此時,您不妨來杯桂圓茶,桂圓(即龍眼)有消
% R! m/ v3 }/ Ktvb now,tvbnow,bttvb除疲勞、安定神經的作用,對於失眠、健忘有極佳的功效。 |