●消除便秘良方－－檸檬水 公仔箱論壇( M' A" L6 S; Z' O+ d
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?9 Z" u+ w0 {8 a( Q
5 k+ g+ k0 ^6 R. ^, Q2 C4 N@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
: c( p) _5 h. D/ F! M! A: B6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。添加蜂蜜或果糖調味。
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功效：可排腎毒、通便。 tvb now,tvbnow,bttvb }+ B# Y5 v% }6 ?
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
0 o7 S# o8 a# ?0 u$ ?$ ?www2.tvboxnow.com腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 ; |5 [2 f0 [. a3 l& x
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
5 Y4 A4 c3 }& s3 ewww2.tvboxnow.com解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性tvb now,tvbnow,bttvb! M8 c, b8 d. G9 z9 Y! C
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p7 V$ h, k" L" c
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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. s$ t5 V; b: B* Vtvb now,tvbnow,bttvb●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
) A2 Y5 y3 X. J2 y1 N* ^作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， + M" q6 q2 ~5 ]8 i- d
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
! a% D5 a4 V, O6 I功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
/ u" s- v; h, c! O3 k! ], HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 www2.tvboxnow.com! a4 I4 I: I: D$ K- i5 Q2 }0 N
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
( Q P% A6 }- r! dwww2.tvboxnow.com致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
0 f h; H6 I2 t4 ^對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 tvb now,tvbnow,bttvb6 I! M4 M4 o4 n3 V! u
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k3 u) x* Q3 Z3 m6 e
5 {. }( g& u ^$ ]# m3 U●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 www2.tvboxnow.com% W ]" W% o5 G( m( J+ S2 z
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
4 L4 M7 Q! Z2 X4 v/ S5 p公仔箱論壇作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 6 t' |# y9 Q+ V$ e$ P$ U
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
& r# ^. c3 u( B _4 V8 L: J公仔箱論壇功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
; m1 v4 ]- ~7 y- O* D暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
% l, q7 N3 r( q3 t8 j1 d6 q d7 ?$ Ytvb now,tvbnow,bttvb可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
. N! r8 ~4 |1 r' itvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。 www2.tvboxnow.com) k) M6 K |# }# p
8 D9 b5 q0 u4 V6 b; |●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \1 G* X H9 e: f6 p
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
0 J3 T+ ~) o) X" B1 E- u5 ltvb now,tvbnow,bttvb功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
6 t1 _8 _# T& L* [5 _tvb now,tvbnow,bttvb的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
8 A' c3 ]* A0 j1 @: }. F6 pwww2.tvboxnow.com片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
+ @4 j7 z% n g5 b6 l9 K RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
4 n! w9 }. V8 J4 K" Y* Q公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽www2.tvboxnow.com# G2 q7 r, \9 d! N) E
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. H/ B/ ]( f, I, [) Itvb now,tvbnow,bttvb●預防失眠妙方－－桂圓茶 1 i; R3 S9 C7 Z* e' F
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， $ Q7 Y, I8 C! n$ g2 a
睡前飲用。公仔箱論壇3 x; N, Q( V- K9 v4 k" ?
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想公仔箱論壇( @* I2 l" p; M0 J! _2 h
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
1 i; F! A- f4 B8 ~, h公仔箱論壇除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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