●消除便秘良方－－檸檬水 tvb now,tvbnow,bttvb& }% d& b" B! F- g5 F0 Z* z$ ^+ q, C
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 1 x7 M$ P1 x' E
; D2 ^! U4 X. d( d8 H3 `: x@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 www2.tvboxnow.com: D M' o% ]2 b6 Y6 J' \+ |
添加蜂蜜或果糖調味。
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功效：可排腎毒、通便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \* Z) |8 {; c4 q! |! |: a
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 www2.tvboxnow.com8 g8 |4 j6 I( a. a/ ]
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
4 ?3 \. k% G M8 |+ X" o8 j公仔箱論壇檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b7 f9 y L, \
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性www2.tvboxnow.com+ I4 x. Y( @, j
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
% z- A; e2 s9 i6 y5 w4 n! f6 l裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。tvb now,tvbnow,bttvb& C1 j) G+ u) Y0 W1 u* x* _& l* o: Z
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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1 \# p9 N7 S( T7 x X5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 tvb now,tvbnow,bttvb$ U4 o; Q% M! J0 f) y+ _# h; Y: _
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
^ h# U9 i, L6 X$ \; Q6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 3 z1 R+ _9 i3 N
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
9 g8 `6 u @, }; Mtvb now,tvbnow,bttvb佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
6 n. i( [4 g1 W公仔箱論壇疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
1 X6 ]) O- Q z% S% o, i5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
6 |: {' b6 J/ b3 L; G awww2.tvboxnow.com對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 www2.tvboxnow.com f7 a. ~2 Y% f8 u( [3 q
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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& M. m7 ?( N6 t$ q6 z8 Y公仔箱論壇●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 - g2 }. k3 F S5 ~2 l4 q; `; f
! p2 ]' C) E P9 }8 Ywww2.tvboxnow.com材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 tvb now,tvbnow,bttvb t/ c+ m, Z' g( _4 D
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
5 C, D m6 B5 F, z7 N$ \0 Q' e; Fwww2.tvboxnow.com果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
- R$ a/ b. K+ B& n; u/ U功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
" z3 `) K9 I3 @* M& A. T暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 tvb now,tvbnow,bttvb$ M* i( I2 t/ N
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 公仔箱論壇$ r% Z9 y" ^, J& E7 J% P5 I/ m
肝臟代謝正常，強化機能運轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i0 \. O) t; ^% I* K9 m
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●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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; G+ z9 J. M6 b9 Y& h" Q2 ~公仔箱論壇方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. A: w; v9 I* {) k# b/ s9 C
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
1 ?- |' g' U) B; h6 X; h8 ~的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
) {/ ?* a! V4 O- b片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
8 R2 C$ t: R( S: k {4 Q% n& }8 ltvb now,tvbnow,bttvb妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
/ |( K4 O" z; U4 G8 H/ }/ `公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶 tvb now,tvbnow,bttvb/ r# b# l( {( A8 ?2 ]1 y
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
0 s! j1 i; a9 y. W' Dtvb now,tvbnow,bttvb睡前飲用。
$ i' U) q* q6 L8 P& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
5 E& L/ o4 Z- `" c" zwww2.tvboxnow.com休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
# q" X2 I R' p0 Q除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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