转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。tvb now,tvbnow,bttvb, r' }$ Q+ [2 p& R5 V7 U6 _ q6 d* T
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
! [ q: ]0 q5 i 第１步，点揉风池穴
9 P' [) I! N. L5 D% O4 ~. }* m 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q; A3 u+ r$ I$ g# c) X7 D
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。tvb now,tvbnow,bttvb* y- Q4 _! F6 l! ^, e3 X. r2 i
第２步，揉大椎穴
4 T" v8 Q; G; m6 O: B' o& a4 Q 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。www2.tvboxnow.com' [6 t- B9 H2 m- B! j( `) t6 r9 s& p
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
, p. y& o0 T2 k4 Hwww2.tvboxnow.com 第３步，拿肩井穴
5 r* d V( X; Stvb now,tvbnow,bttvb 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。www2.tvboxnow.com& p+ i8 I; S- X$ L1 }
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
" Y3 S' r* Y0 d1 F 第４步，点揉足三里穴
J6 s1 U! O" [# owww2.tvboxnow.com 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
V; k, I& B1 O- S4 `' B) o9 Q 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
6 w% Y2 E) g% s/ W 以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
| 