转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?& U( L5 T, H3 @
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。公仔箱論壇" ]! e7 T4 B. A6 @8 o) s
第１步，点揉风池穴www2.tvboxnow.com4 ]! ~ p; B0 J! A9 C7 `& w
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。公仔箱論壇, ]( J$ E/ x+ i5 y( E
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
( [) E0 l: {! f- w! j/ \ 第２步，揉大椎穴4 x% k- k' f9 f. I: w
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
* ]* u7 K. k: q! L& Mwww2.tvboxnow.com 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
1 d9 t3 o- X+ W: o4 k 第３步，拿肩井穴公仔箱論壇: }2 n8 Y% \4 b9 o6 b
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。www2.tvboxnow.com6 s3 S. M8 m0 f2 U6 A" O+ t9 W
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。- |- b: ?/ O1 W& h3 A
第４步，点揉足三里穴
# @9 P0 I( b( {! ]$ t b2 C; H* S2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
) z& b5 B- e& b& d8 J 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
# A# _4 ^/ \$ j8 S, G0 p+ d8 S9 s& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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