肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。tvb now,tvbnow,bttvb. o4 ?! F0 b. Q, Y8 e9 C
禁用食物tvb now,tvbnow,bttvb ~) h* U) C3 f4 X
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物tvb now,tvbnow,bttvb' W3 p! P1 E' _' J$ `4 R9 f$ l
生活調理原則tvb now,tvbnow,bttvb: w7 Q2 a2 e E# H, t" L& ?
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。- N2 C) @; T! D( |' A3 K2 ]$ B' G
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。tvb now,tvbnow,bttvb5 H- A+ z6 M, U0 N/ E5 F6 N5 W
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。公仔箱論壇, X' T7 Q& T. J" {
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。 K# e; }5 Q/ }8 y) D
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中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
8 i* E* d8 c* |1 w. N! Q生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。www2.tvboxnow.com2 F/ E" L: v) M- P
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb" [* b5 ?; W9 c( Q$ h5 S
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眼睛乾澀的食療方：百合茶2 O" Q9 @3 H D3 H) w. ?! r
& A6 i) g6 U. O7 l' L5 \tvb now,tvbnow,bttvb 材料：百合20克。
9 T. {- a' d0 S6 b5 h! X8 `tvb now,tvbnow,bttvb做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。0 j& [' ~' ~: X5 d4 i; l: W, H
用法：每日代茶頻飲。www2.tvboxnow.com1 }8 V- E' E" K# @ ]) s
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
) q. t5 f9 V. |" U0 btvb now,tvbnow,bttvb【延伸閱讀】
1 @* F- e6 q! e& G, a/ R, }www2.tvboxnow.com電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w! B+ h* v+ V D( G, N+ v$ |
g: y. O4 e1 c. n( y' y本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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