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[中式食譜] 海鮮炒烏冬

材料: 蝦仁3兩、帶子3兩、青口肉 6隻、烏冬2包、甘荀(切絲)2兩半、薑2片(切絲)、乾蔥1粒(切片) 醃料:鹽1/4茶匙、生粉 1/2茶匙、胡椒粉少許
0 R- [3 i* E# ]調味: 上湯1/4杯、生抽 1湯匙、糖 1/3茶匙、鹽 1/4茶匙、麻油少許、胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb# v) y# s" q5 Z) Z0 Z
做法: 蝦仁去腸,和帶子、青口一同洗淨,抹乾,用醃料拌勻,飛水備用。公仔箱論壇- \; V% M8 D+ B" v2 [
烏冬放入溫水中用筷子撥散,瀝乾水份備用。
) U+ Y4 d4 b7 U6 w& }7 q+ ]用2湯匙油爆香薑絲、乾蔥片,放入甘筍和海鮮爆炒,加少許燒酒、調味料炒勻後,放入烏冬同炒至熟即成。
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