糖尿病食療單﹕
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$ G, H8 w- Z9 N: ]& \( y ]www2.tvboxnow.com糖尿病的食療食物相當多，例如豬橫利、牛膀、淮山、粟米鬚、 白朮、土茯苓、大 生地、五味子、北蓍、人參和花粉等，都是糖尿病常用的藥。最熱門的治糖尿病湯 水是粟米鬚煲豬橫利湯，但多飲時便厭口，效力也因多飲而降低，最好配多種湯水 和菜式交替食用 。 公仔箱論壇! M, k. ]! p7 P' B, }6 E ]
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[番石榴茶] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `: ]9 ?$ v' E! X
番石榴的果和葉能降低血糖, 對糖尿病者頗為有益。巿面上的番石榴葉茶包, 及番 石榴乾都方便泡茶用, 對防治糖尿病很有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb4 B0 Z2 T/ D1 p
8 ?; Z& M; d/ Z8 q, ftvb now,tvbnow,bttvb用料﹕ 番石榴乾 3 錢.
4 a( i7 {, w* B- n5 ytvb now,tvbnow,bttvb做法﹕ 番石榴乾放入壼內, 先用沸開水沖洗一遍,再沖入開水, 焗 7 分鐘左右即可供飲,可 沖泡多次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p- A; B) ?$ b* F/ [5 b7 _
9 B& I' X8 b, G8 z[鮮淮山瘦肉粥] www2.tvboxnow.com$ E/ o2 D# K" U. g. ]3 ^
淮山是糖尿病人的理想食品, 也是肥胖者和患有心血管病人的食補之品。 鮮淮山所含有的黏液蛋白, 能預防心血管系統的脂肪沉積, 保持血管彈性, 減少皮 下脂肪沉積,降低血糖,並能改善血液循環的功能, 及改善人體消化能力。 tvb now,tvbnow,bttvb1 v, _. `5 {$ T- @. G
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用料﹕ 鮮淮山 6 兩, 沙參 5 錢, 瘦肉 3 兩, 粳米2 兩。 tvb now,tvbnow,bttvb+ X: {/ h; ?5 z6 k% x; M
做法﹕ 將鮮淮山去皮,切粗粒,沙參浸洗,瘦肉切絲,與洗淨的粳米煮成濃稠適度的粥, 隨量 食用。
! n5 L/ h3 n6 @注意﹕ 鮮淮山的黏液很多, 接觸後有些人會出現皮膚痕癢, 故宜先戴上手套處理。
$ O. y. [! K7 U. w& ~, P7 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [, x9 ^) a: L- Y% J$ `/ y2 D6 S
[南瓜番茄腰果湯] / m2 J' Y+ O0 s4 j. N
南瓜﹑番茄配些腰果煲湯, 有補中益氣, 健脾開胃的作用, 適合糖尿病人飲用。南 瓜所含的微量元素鈷, 能有效增加人體胰島素的釋放, 降低血糖﹔番茄含的維生素 P, 可保護血管, 能防治高血壓, 保護皮膚健康; 腰果含豐富維生素 B, E 及多種微 量元素, 有助消除人體自由基, 及改善血糖和胰島素的平衡。三者合而為湯, 對糖 尿病患者大有裨益。 公仔箱論壇1 ?) v+ B$ ~+ M- y4 t
2 `' }# Q. q# \, a5 j用料﹕ 南瓜1 斤, 番茄 3 個, 腰果 2 兩, 陳皮 1 塊, 生薑 2 片 . tvb now,tvbnow,bttvb+ `& \! E b& w4 F7 {
做法﹕ 南瓜去皮, 去核, 切塊; 番茄切塊﹔ 將全部材料放入煲內, 用 8 碗水煮約 1 小時 成 4~5 碗即連湯料同食。
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d' R0 D6 I, }: Z4 b- s[枸杞子茶]
( M% W3 s; Q9 g& N# f* u9 M) Z5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子是糖尿病的佳品之一﹐ 做枸杞子茶的方法很簡單。 tvb now,tvbnow,bttvb* l/ J. b/ Q9 K+ d2 b: X" y9 K
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用料﹕ 枸杞子 10 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j$ u; K, m1 b$ j q$ H9 y
做法﹕ 將枸杞子放入水 300 毫升，慢火煮沸 2 至 3 分鐘，吃飯前把放涼了的枸杞子濃汁 飲掉，而剩下的枸杞子則反覆沖開水當茶飲，每日四至五杯，再臨睡前把殘留的枸 杞子連水一起細嚼吞下。 |
發表於 2015-11-2 12:02 PM
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