8 Q& U0 s3 N) q& Y' `tvb now,tvbnow,bttvb現代人的排便量比20年前下降了20%,清腸實驗發現,從腸道中清除宿便後,體重居然可以下降1-15公斤耶(哇!!!!!!!!)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?2 X; _6 C8 t; n8 T. r9 `. i
& J' Q* _3 k2 S5 dwww2.tvboxnow.com宿便一直累積在腸道,會阻礙營養吸收、讓身材走樣,而且宿便發酵脹氣後,所產生的化學毒素會汙染血液,進而循環至全身,加重肝、腎、皮膚三大排毒器官的負擔呢!!!
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<<小編提醒大家>>
3 ^$ i! c' w8 C- ^3 k/ Q1.每天走10000步(約1小時)
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. |0 L# d4 n. g3 R, {www2.tvboxnow.com2.早上起床,喝500c.c.溫開水,每天至少2000c.c.
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. ?; U* i; q( `tvb now,tvbnow,bttvb3.每天5-9種蔬果
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