【華人健康網圖文提供／世茂出版】不同體質，如何喝檸檬水公仔箱論壇 k# P! e K. M$ S- l4 d
檸檬水的基本作法，一天需要一顆到一顆半的檸檬。利用榨檸檬器榨出檸檬汁，再放入玻璃容器保存。飲用前，用一杯（約200c.c.）冷開水稀釋檸檬汁。將稀釋檸檬汁分成三杯。在三餐中各飲用一杯稀釋檸檬水。tvb now,tvbnow,bttvb" {: x6 l( w0 ^3 g. M( C3 O
 檸檬水別喝錯！6大體質這樣喝
C1 c) O6 \' f8 _0 {" }tvb now,tvbnow,bttvb利用冷開水稀釋檸檬水飲用，對健康固然有很大的好處，但是每個人胃部的健康與否，以及怕酸與不怕酸的體質，飲用方法各有不同。以下將敘述不同體質的檸檬水飲用方法。
4 O: i8 b/ b( y5 h. C" L8 [3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質1／胃部健康又不怕酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b# M7 t: K }/ l! }+ I2 y
準備五杯冷開水（約1000c.c.），加入約30～40公克的檸檬原汁（約兩顆檸檬），裝入玻璃瓶。充分的攪拌之後，放進冰箱裡保存。放入冰箱冷藏之後，刺激的酸澀味將消失大半，喝起來相當的美味可口。放入冰箱三天後，味道將變得更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N W* A$ h6 l% O3 j0 P/ e( Y( [
【飲用方法】
3 d9 `% S2 Y0 v, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在三餐的飯後，喝一杯檸檬水。如果胃部沒有任何不舒服，那就這樣持續的喝下去即可。如果胃感覺到不舒服，那就把一半到三分之一的檸檬水利用冷開水沖滿到一杯再飲用。如果已經沒有不舒服，就可直接喝下去。如果仍然有些不舒服，那就加水再沖淡一些，一直到沒有任何不舒服為止。飯中或飯後飲用，一天三次。公仔箱論壇" J% O# t' Q/ Z/ i2 R1 L' @5 A3 T
體質2／胃部健康，怕酸愛甜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]- a8 `# |5 P+ E/ s0 E; m" ?
在1000c.c.冷開水裡，加入15～20公克的檸檬原汁（約一顆檸檬）。再加入10小匙到12小匙的果糖（適度的甜味就好，不要太甜）。把上述的材料製成檸檬水後，放入玻璃容器裡。充分攪拌後放入冰箱冰涼，味道將更好。 p# u6 i/ c+ z( t7 o2 U4 Q
【飲用方法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M+ A, D O7 d( }% ~0 T+ }3 U
在三餐後，各飲用一杯檸檬水時，如果胃部沒有不舒服，那就表示你可以飲用那種濃度的檸檬水。如果胃部感到不舒服，那就加一倍水稀釋再飲用。最好持續飲用半年。
, @5 E5 ^# P3 }7 n( h體質3／胃部健康，但是怕酸又怕甜公仔箱論壇/ @' Y! V0 Q) x
在1000c.c.冷開水裡，加入15～20公克的檸檬原汁（約一顆檸檬）。不加糖，裝入玻璃容器混合均勻，放在冰箱中冷藏，在一天內喝完。由於沒有加糖，會顯得更酸，一開始請酌量飲用。
' I! W( h+ b# u# E【飲用方法】
! ?. Q# e/ i U4 ktvb now,tvbnow,bttvb在三餐後，各飲用一杯檸檬水時，如果胃部沒有不舒服，那就表示你可以飲用那種濃度的檸檬水。如果胃部感到不舒服，那就加一倍水稀釋再飲用。最好持續飲用半年。www2.tvboxnow.com; D9 p F2 h& h. f' ?
體質4／胃部弱，但是不怕酸
6 U. r2 U1 p$ i* X% Z( Atvb now,tvbnow,bttvb五杯冷開水（1000c.c.）、15公克的檸檬原汁（一顆檸檬）混合在一起，做成檸檬汁，放入大玻璃瓶裡面。放入冰箱裡冷藏，儘快喝完。tvb now,tvbnow,bttvb5 U) A0 I1 U- Y3 r0 T
【飲用方法】
* @3 z7 O; j/ ]: stvb now,tvbnow,bttvb飯中或者飯後各飲用一次。每一次喝一杯（約200c.c.）。
0 n7 m3 H# R7 i9 }8 ]! W2 K體質5／胃部弱，怕酸但是不怕甜www2.tvboxnow.com( t8 Q, w: Q1 W
五杯冷開水（1000c.c.），加入5公克檸檬原汁（三分之一顆檸檬），酌量加入少許果糖，充分的攪拌後，放入大型的玻璃瓶裡面，放冰箱冷藏。
1 M( ^+ y3 P8 l; D【飲用方法】/ q% M: g6 k1 G, W
三餐後各飲用一次，每次一杯（200c.c.）。# _4 r, Q0 k& W7 [4 D. N0 S
體質6／胃部無法接受太酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f8 @1 D: s5 p" j0 T9 ]8 g
五杯水（1000c.c.）、5公克檸檬源汁（三分之一顆檸檬），以及酌量加入少許果糖，加在一起，充分的攪拌，放入大玻璃瓶裡面，放入冰箱裡冷藏一天後就可以飲用。
2 E$ o0 b1 ~% s' @www2.tvboxnow.com【飲用方法】
1 m' O2 C$ B: m8 g# n7 j2 E公仔箱論壇三餐後，都要服用大約200c.c.。如果在飲用後，胃部感覺到不舒服，那就稀釋一些再喝。 |
發表於 2015-12-17 10:07 PM
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