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食材
9 m. h( G! v0 o7 \; }4 q6 l火腿.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @: a, D" c3 \5 \( F- c+ [
蘋果.....適量
% j: b* z3 F ~% {5 p5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb4 F" l7 \) Z' [% T
小黃瓜.....適量
& Q& M* f& @& @4 Rwww2.tvboxnow.com馬鈴薯.....150Gwww2.tvboxnow.com8 i' t$ Y; \) p6 B0 a5 b
中筋麵粉.....80G
- F8 N# B. ?# X$ p& stvb now,tvbnow,bttvb雞蛋(小).....2顆
! |1 N3 {8 y% T3 N2 i7 ]3 m1 ^, l水或牛奶.....120G* U5 g5 N" z& ^! q6 J1 @/ i1 H7 ~
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. `6 |8 q6 i/ m) B6 C+ a7 T. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬9 I6 R# D* v) P0 b7 [; E8 L7 F
桂冠沙拉醬.....1大匙
D* I; F$ T: f6 ?# o公仔箱論壇
( j" o: p7 Q5 q9 ? J TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: H9 z B- C5 x' n公仔箱論壇調味
9 O& ^# B# P. s; Y: H; t+ d4 u" g/ |tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙www2.tvboxnow.com- Z* W5 a8 B. [4 E7 Z
胡椒粉.....少許www2.tvboxnow.com" B" y& S1 c: U0 }( J! f
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
1 V8 h/ G% Q8 e2 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 r/ L' b; [( b& g2 Z
做法:
: T# _9 `+ Q* F% T2 D2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
3 Z* M+ v ?9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com* S) Q/ [+ g( A) c |4 W
2. 壓成泥
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2 ?3 {' h* M' M# Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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. { Q5 |( F3 K: }* v4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V* \; Y4 G ]2 A( P! @9 l
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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! O+ e# \2 l6 Z t* z公仔箱論壇7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出tvb now,tvbnow,bttvb7 n* N$ s P$ E5 ]* d6 c
* L1 Y4 q. c8 ?. U+ ^7 P" Lwww2.tvboxnow.com8. 餅皮抹4後捲起公仔箱論壇; z! @. f7 I/ ?# T" b
公仔箱論壇( r8 i( c3 Y1 u
9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)公仔箱論壇: e: G4 |5 L% r* r
( C) R7 p8 M; Z) ctvb now,tvbnow,bttvb10. 切塊擺盤!( ^ e- P( b# w6 ^/ Q, J" {
- j h. ^7 K2 I/ |7 ~7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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