本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯
6 W: Q1 s2 L/ i: M- Stvb now,tvbnow,bttvb
$ R% A9 T0 p. H$ T! ^, H# o& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科技日新月異,不論是在家當宅宅,或是出外當低頭族,各種尺寸的螢幕充斥在生活中,一天盯螢幕12小時以上的也大有人在,tvb now,tvbnow,bttvb9 e1 ~( ]* w6 W; n! k8 c
別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!tvb now,tvbnow,bttvb2 U' Z3 `6 F& G5 I7 G( S( L
www2.tvboxnow.com/ v4 F% w @. G7 Z# z! K
一般成人盯著小螢幕過久,不僅眼睛乾燥疲累,頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門!tvb now,tvbnow,bttvb& ] Z9 Q- A9 x* E
; S) z( [6 [2 W3 [
眼科醫師表示,用眼對視力與眼睛功能的影響因素,包括時間、姿勢、光線、距離4個要素,而尺寸大小是影響距離的主要因素。
+ I( C4 ^9 K, ]! Vwww2.tvboxnow.com: L! F% v' A5 h5 s8 \ ?
以一般電視而言,適當距離是螢幕對角線的6倍,觀賞時室內必須有背景光,因為如果螢幕光太亮而四周太暗,瞳孔持續放大容易疲累、刺眼,而適當的視線角度為往下約15-20度,切記不要抬頭看電視,因為向上看時眼白露出,更容易造成眼睛乾燥。公仔箱論壇' `, M4 A5 j0 Q
0 f7 W! v9 _+ M0 r) |0 n/ t1 Nwww2.tvboxnow.com此外,調整適於觀看的螢幕對比度及亮度,也能提高長時間看螢幕的舒適感。1 D Y. T t* z% g/ O) A) n
www2.tvboxnow.com! w! }8 y! d( N
至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機,一般家裡的客廳無法達到6倍距離,因此觀賞時至少離3公尺,並可同時看到畫面兩側為宜。
' c: D8 W0 w8 k
3 S6 ^ D7 N5 A) |+ Ptvb now,tvbnow,bttvb現今人手一台的智慧型手機及iPad,因為畫面小,通常會近距離觀看,但焦距若長時間對在近物上,眼睛肌肉持續用力,更容易疲累,尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用,在晃動情形下對焦,更加重眼睛肌力負擔,若是學齡孩童容易近視加深;成年人則會眼睛疲勞痠澀,甚至引起頭痛、肩頸痠痛。
3 h+ Q c* n# q! a. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M' N5 L% z# ~9 f* g+ b) @www2.tvboxnow.com醫師建議,觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下,並盡量看遠處。
* D* @) u" I( ?+ u' a) d公仔箱論壇' ?! M9 a1 E' L7 J4 i
尤其隨著年紀增長,眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況,因此年長者最好20-30分鐘就休息一次,避免眼睛過度負擔。 |