1.避開烈日。
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2.多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb1 H' R7 }) h x+ x) j/ m
: ?" {7 O- y6 o5 A3.喝稀釋的電解質飲料。
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% U0 e1 k9 L8 e# m$ \4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l U% }0 {, y" W
! B& P+ L- t/ E* l4 C/ owww2.tvboxnow.com5.避免酒精。
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C7 f' B8 ^9 L- }9 v8 N0 U s( I' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.避免咖啡因。+ Z2 l. \: @5 R" ~
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7.勿抽煙。) W% @- l, _$ n. @- r
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8.慢慢適應氣溫的轉變。
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9.從事戶外活動應放慢速度。
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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0 {% c2 A: P$ T/ T. Rtvb now,tvbnow,bttvb 散熱。www2.tvboxnow.com- r% n/ |. X2 @+ n9 o2 @/ L, [
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線公仔箱論壇 z1 V! R; T5 n
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下降的情況，應加以留意。
+ Q5 e4 D- {& @% j" O$ e, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w8 P# C) q7 g% X12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。/ [ L) \' r4 y+ w1 X
8 D4 o% i0 z( w% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑tvb now,tvbnow,bttvb' t0 g+ r/ o0 g# E4 V7 `# g
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的作用。3 ^5 t5 W- a3 t+ r& y) i! M8 K
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。2 s- k" s, K' W2 u1 T3 i
8 W4 x4 {$ n7 K0 u) S0 e公仔箱論壇15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果www2.tvboxnow.com; A! b9 C! E5 d! \$ e; [4 K
( C. p: k5 k5 w* k/ ]+ b& A- O3 K9 {tvb now,tvbnow,bttvb 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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