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咖啡+牛奶=有害健康?

民以食為天,人活著,就得吃東西。但只有合理科學的膳食,才能促進健康。+ I* b" F9 I5 r7 J* x" R. Y
反之,飲食不當,則會給身體造成傷害。因此,營養學家告誡廣大消費者,咖啡+牛奶=有害健康。
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咖啡+牛奶=有害健康?& c% {( L- Z% D: i7 M' h$ }9 q1 x+ s

3 y2 Z+ H7 o- I) _( q公仔箱論壇適量飲用咖啡(每天不超過兩杯)對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。
; |  y% D  r8 S/ @# Dwww2.tvboxnow.com然而把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用,則會對肝造成損害,因為這種混合會產生一種不太穩定且難以tvb now,tvbnow,bttvb$ C. M+ }$ d1 q. g0 r0 C! f
消化的乳狀液。tvb now,tvbnow,bttvb* o; b7 O5 g2 r, _4 C" ]
法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的,不過他們當中患肝炎的人數並不比別的國家多,原來這裏面有個小竅門:要把咖啡倒在奶裏,而不要把奶倒在咖啡裏,且最好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃裏變質。
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喝過多含咖啡因飲料易患腎結石? www2.tvboxnow.com& u# ?: l; O) n: b  h; N! s* a
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專家的回答:沒錯!喝過多含咖啡因飲料易患腎結石! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w5 K& u2 P# Y) x  y( H+ Z
新的研究發現,喝含咖啡因的飲料過多,易患腎結石。
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: `6 {7 p# A4 v# q) g: v5 ?公仔箱論壇調查顯示,人們在飲用了過多含咖啡因的飲料後,他們小便中的鈣含量便大幅度增加,使他們更容易產生結石。 美國華盛頓大學的林達·馬西醫生說,鈣是結石的主要成分。
* T5 \$ s( G( O0 i$ l) Y" B& ftvb now,tvbnow,bttvb如果服用的咖啡因更多,那麽危險就更大。林達·馬西醫生和羅傑·蘇頓醫生一起,請39位曾患腎結石的人和9位從未有過結石的人做了相關試驗。他們先讓這些人在實驗前進行14小時禁食。然後在受試者飲用了含咖啡因飲料的前後兩小時,分別檢查一次他們的尿樣。
) H( N3 }7 s8 x# G$ @2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在他們的調研報告中,兩位醫生說,這兩組人的尿樣中,鈣、鈉、鎂和檸檬酸鹽的含量都有上升。
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林達·馬西醫生解釋說,人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的。可是飲用了含咖啡因的飲料後,將這些也排出體外,使得患結石病的危險提高了。公仔箱論壇$ u* ~2 j* Y8 I' e* l
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橘子、果汁、糖、巧克力和藥不宜和牛奶同食?
& ]- ?- C! ]& G0 d9 D4 Z在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段裏也不宜進食其他酸性水果。 www2.tvboxnow.com  }6 z$ N4 E7 d$ x
牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,牛奶的酸堿度在4.6以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
" ~: W; k* T( H# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 2 S4 J, z) y: R  G3 H' [% d6 b

1 `- T% x4 e; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲。
  h( {9 k" m2 a& m0 i) Y  Q. _5 }牛奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發幹枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
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