中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，所以在身体某些部位发生变化时，就可反过来推测是否脾胃出了问题。
5 |$ i' s' k6 x1 X0 p ftvb now,tvbnow,bttvb 便秘因胃热腹泻多虚寒www2.tvboxnow.com3 d5 ]! H. E: i2 l9 P4 v/ i4 C7 r+ L
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。公仔箱論壇/ r4 M/ B0 m- N; C! `& {: @$ |
解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴（脐上4寸处）、足三里穴（掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处）、关元穴（脐下3寸处）等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
& [6 j# U$ l# d5 J2 A: ~8 P4 a3 ^ 肌肉松弛说明脾胃虚弱
7 M% T- ~$ r+ O: y& W( M: v) L$ _ 如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。) j2 B, {! g0 E# b `& d, g
解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I2 o2 ~0 r* p5 P
嘴唇无光泽说明脾气亏虚tvb now,tvbnow,bttvb: }2 j" j$ @1 G) F
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。/ }% c6 X. j: x4 J+ u& v' }
解决方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
, E& H# K, A6 B. x1 p9 `. |tvb now,tvbnow,bttvb 鼻翼发红说明脾胃有热
- G' p; p/ Z* ftvb now,tvbnow,bttvb 如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。
( X/ r# d, j6 @% |* q' v4 Ytvb now,tvbnow,bttvb 解决方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳。
: R- x# v& n& Z- }* P公仔箱論壇 黑眼圈说明脾胃血气浑浊
; _3 _/ S8 @1 d$ G# _, I% O. x 胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
( h" J! I9 C7 s3 F7 W* l1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解决方法：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。 |
發表於 2013-4-17 07:51 PM
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