1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。 @* |& J5 U$ ]! [* d
2.新衣服没洗就穿
4 b4 `1 G! } B& s- T3 u& e' qwww2.tvboxnow.com 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
2 m! V& J1 j! _( I( | 3.每天都做仰卧起坐
$ d. l* C* ~9 }/ h6 z公仔箱論壇 仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
" ?: n$ }/ y/ ]1 K1 @ 4.做事拖拖拉拉
P6 w" ]7 k" |- u# c/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。1 G0 h. \+ O8 {0 V6 n3 ]4 R
5.忘记做牙线6 ~9 c+ K* M# C' \
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。
5 D0 X0 i; P. C* {& V( f% L. X( Uwww2.tvboxnow.com 6.背太大的包包
8 ~4 {( S/ w+ x+ f6 E e公仔箱論壇 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
7 f1 o0 _( Z5 |4 e公仔箱論壇 7.枕头太旧
9 r2 w0 P4 y" K" [$ } 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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