歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。www2.tvboxnow.com* u1 m8 D7 E% J- c6 t
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
! k; w- Y* d6 n( m& c, A z公仔箱論壇養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！公仔箱論壇; O" M" g' F; A
- ?9 Z) ]" p9 H jtvb now,tvbnow,bttvb心理壓力過大
5 e- C! u$ \) t/ r, ^& q8 v/ X公仔箱論壇現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
9 s. j5 c" X- e; n$ R: ?tvb now,tvbnow,bttvb更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
* s- w2 H! d% u# htvb now,tvbnow,bttvb應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
& l1 T2 G6 @: K2 j6 K: Otvb now,tvbnow,bttvb心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
7 y w6 w ]- G' \tvb now,tvbnow,bttvb壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。5 y$ L" V3 O3 J. O" _7 u
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。公仔箱論壇* f ^) V9 C7 C+ z8 O4 C3 L: j, r
) V2 ] h5 b: j. l. G. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺不規律& i2 c+ X/ a* q: q a
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
' u- W+ J L+ Z0 ^/ w% Gwww2.tvboxnow.com他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
E7 L. Q' Y% J4 E3 l) ~www2.tvboxnow.com這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。公仔箱論壇! x+ ?* ~# e& L" d# A' i- G* D
7 T7 E; N. x( _4 R4 M1 ?www2.tvboxnow.com身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，公仔箱論壇- b! z8 n9 ]& J6 V7 W
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
- G$ V& M, j, hwww2.tvboxnow.com還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。# j* Y" j3 u+ m7 `1 \/ L* l! N$ }
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。www2.tvboxnow.com* [% Z% X1 _4 C: v# J0 l
7 v+ ?$ s. A& ]1 Y* ?; y喜歡煙酒
5 o9 ]7 R, I0 m! l9 J. dwww2.tvboxnow.com煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。tvb now,tvbnow,bttvb1 V, ]9 k6 r7 d& J6 I' T
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ? X+ l) V/ h- z8 L( r
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
. c, [0 W' q, F) _# ~9 d$ vwww2.tvboxnow.com年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，公仔箱論壇6 A' m c& V- ~6 E
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。公仔箱論壇# ~ N: K1 k" i; x; F" J( i
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不愛喝水
: H% O } O( [我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
$ x5 Q, ^! z. O% I u7 c6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。公仔箱論壇% S- y; j3 h E! R; \
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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2 l4 z2 Y3 n- P2 ^公仔箱論壇面部表情多
$ K, K( [9 N- |人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，tvb now,tvbnow,bttvb) f! K" F2 A, `7 u6 q/ }, h. @. r
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。4 y6 Y1 @7 C! H8 }
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不愛運動
F. U# H' l9 e- g4 U3 l運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
+ b- M4 e, C# _! g. {tvb now,tvbnow,bttvb在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
# ~3 r* M1 ]4 u$ U5 F* ?; m" Utvb now,tvbnow,bttvb在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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