【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
, _6 J5 t! f. ~1 D7 r xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！$ l4 Y3 G, q; {6 p3 V- X* i
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎3 e9 J1 b0 h+ f6 N
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。# E8 M) c" I6 ~! Q1 i! V( f( h5 ~
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
, ?% @ ]3 H( ^" x' ]tvb now,tvbnow,bttvb防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
6 P+ S: p$ p5 |; Z7 V' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
$ y8 f1 c9 b% l4 M1 q2 r5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。tvb now,tvbnow,bttvb2 H" S# l+ L" e; z& I+ K
推薦食材1／紅豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S: T( X$ k! `' f% Z
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。& h/ K' W5 F- O. r4 }
推薦食材2／綠豆
9 a$ j' s3 [. F; J: n0 Z/ e) X: p5 Q9 ~4 z公仔箱論壇性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
V* {& B: O. p' L$ @* Q; x7 l公仔箱論壇推薦食材3／荸薺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N8 [/ ]( I" r& P# A
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
" r3 Y" j2 c3 P0 B* |9 X4 s4 hwww2.tvboxnow.com推薦食材4／車前子
9 j. t4 x4 a# A. W, ?* J% P# d) r) D性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。公仔箱論壇( W% H9 M, _% G" g
 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
1 d2 ^$ B1 b5 E( \' Y3 M擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
, `0 @9 i% u- y6 E3 X Ktvb now,tvbnow,bttvb此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：公仔箱論壇- C0 B/ _& c, R) F
★薏仁綠豆粥7 ?' N# ?& A4 r1 X# _
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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●作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q0 `. ^" U$ d+ @2 ~% U0 d+ W
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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( s8 E/ ?! t* y' z: j7 A' \7 N2 ]2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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7 b7 N: E) \- O# D公仔箱論壇3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。公仔箱論壇& S+ z ^' a9 _4 \: L$ z* |
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 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
3 _9 o3 M# ?( x! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★通草車前子茶
- A' d3 F: Z/ r. I5 {% o公仔箱論壇●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。公仔箱論壇/ V5 W3 Z, `2 P' g
; t% g1 x5 \5 k" R! c0 z●作法：
- o( b! u$ @0 r) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。% @* Z: ^; j) r
$ F% d" a2 l0 |% c8 x. g P2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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' U: a' q. B& v3 I7 \3 |: mwww2.tvboxnow.com3.最後加入砂糖即可。公仔箱論壇2 P: ?2 B" N, e5 B, s
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( v l2 `' b# W7 f- I* k. y5 w公仔箱論壇●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l2 O3 r( B" |/ n. V* c
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【健康小叮嚀】：4 O+ f# r0 \6 H
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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