用料:
6 M& ^% y" ]; t- ~; z6 i" Jwww2.tvboxnow.com雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。7 @: I/ a2 Z4 X; j- e6 t L
醃料:www2.tvboxnow.com0 _7 _0 f$ c1 P' `7 C# Q- U) p2 d( D
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。公仔箱論壇, w5 `: P# z. Z0 S+ f/ T
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
k8 s9 t3 p/ _& gwww2.tvboxnow.com做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R8 U0 E0 ~: k2 K5 |, A% P4 B
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
5 r' [, @; M3 I* R8 }2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。tvb now,tvbnow,bttvb a9 A1 T+ G* Y
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |