毛髮老化最先表現在「掉髮」上，和人體自然老化與荷爾蒙流失有很大的關係。因為毛囊的萎縮造成髮量減少，頭髮成長的速度也逐漸變慢；另外，由於毛髮上的黑色素減少，頭髮會由黑轉為灰白，髮色也不再像之前那般烏黑亮麗了。 , v1 W8 C- f1 ?, q3 y
- X- o- \0 E+ \" g& otvb now,tvbnow,bttvb正視掉髮問題公仔箱論壇4 i6 ] `' `: k r- W
2 c% r4 F" H8 p2 S: \! j+ R1 n頭髮的生長，可分成三個週期：生長期（ANAGEN 85%）、退化期（CATAGEN 14%）、休止期（TELOGEN 1%），平常梳髮或洗髮掉落下來的毛髮，皆屬於休止期。但若一天落髮超過150根時，有可能休止期的百分比已經提高，如果原因並非換季落髮、產後落髮、壓力過大或是雄性禿等造成的話，就表示頭髮已經老化。除了可以找皮膚科醫師幫你確定問題的根源外，平時的不當習慣，或許也是加速毛髮稀疏的罪魁禍首。
! v# _1 D; a: dtvb now,tvbnow,bttvb" j2 t. K" m4 z7 I( a! W- e
5 I% F5 U/ ], \; V& R7 y
例如，有些女性會在不自覺或緊張的狀態下拉扯自己的頭髮，造成頭髮脫落；或者喜歡綁上很緊的馬尾或髮髻，長時間牽引的結果，會導致頭髮斷裂、掉落，甚至可引起毛囊發炎。
) Y7 t2 v: g" F5 W* R5 G+ m; Jtvb now,tvbnow,bttvb
# f `/ u. b( [ K+ A
1 F# u4 a1 @! @4 m& btvb now,tvbnow,bttvb尋求改善方法
* b( x3 t% N( T$ c. W) Y5 k3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U$ P2 I9 W( X. s3 e- R" i- P: C
掉髮的問題，有些是因為病變，但多數時候是因為保養不當造成的提早老化現象。此時可以選擇適用的洗髮精與養髮液，針對毛囊內的毛球、乳突、皮脂腺作用，促進頭皮血液循環，強化毛髮生命力。
5 u+ G0 b J+ v) X) z
1 t4 ?; ~! ?2 C7 B- o3 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 b5 ], h9 {9 F: \# u
禿髮現象雖以男性居多，但女性也會有掉髮過多導致禿髮的情形，主要原因都是男性荷爾蒙過多造成的；目前為止，雖沒有可供根治雄性禿的療法，但在治療上有三種方法可改善症狀：局部塗抹藥劑、口服藥物或植髮手術。
+ S$ V) D. a% D" U& h, Dwww2.tvboxnow.com) A" X( ^9 h% R& r/ C
tvb now,tvbnow,bttvb z" S f; I# V( p: F9 O
鋅能強化髮質，維生素E具滋潤效果
% k& H8 `# p. Ywww2.tvboxnow.com
- u7 `2 _& A# y# E; r, F鋅、維生素E強化毛髮生長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b: t, @. D2 _5 f* P {
) E8 V/ j. W `# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭髮由頭皮的毛母細胞製造，壽命約4～7年。頭髮會每天持續成長，一個月約長1.2公分，就算停止成長，頭髮也不會立即掉落。而在停止成長到掉髮的這段期間，會進行製作新髮的準備，當舊髮脫落後，新髮就會開始生長。- ?+ E! @$ ?/ e5 G
6 O% h" x' p. p& b/ G3 P公仔箱論壇公仔箱論壇" e+ j8 U" r" M" @ c8 y" h: h
頭皮若沒有保持清潔，則皮脂會阻塞毛囊，使負責將營養送往毛髮的毛細血管血流不順，造成毛髮易掉落。因頭髮是由皮膚的角質分化生長而成，所以要預防掉髮一定要保持頭皮清潔健康。而要讓負責將營養送往毛髮的毛細血管血流順暢，可攝取維生E及銀杏葉萃取物。而頭髮的發育跟鋅及鐵、生物素、葉酸等營養素有關，故應多攝取綜合維生素及礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb" ~7 t) ^5 {2 g, s# C ^" S
- \+ h6 m+ y/ b; y+ k9 G" Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( X; M9 o1 P3 Z
維持亮麗髮色的生物素
2 |' d6 e8 @4 g- H; L: |- Z& K" `9 ^! y8 Q7 S
身為維生素B群團隊中的生物素，又被稱為維生素H。富含於豬肝、沙丁魚、大豆、玉米及洋蔥內。當葡萄糖在人體轉換為能量時會產生乳酸，而生物素能幫助乳酸再度恢復為葡萄糖，且其與脂肪酸合成及胺基酸代謝有關，還能幫助細胞生長及DNA合成，並維持血糖值、維持頭髮健康，如體內生物素不足時會出現疲勞、掉髮及長白髮的症狀，建議一般人每天應攝取30微克的生物素。
) e3 L7 n. {& X' x0 C0 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L& A3 y$ J# h" Y0 t8 f
強化頭髮家族www2.tvboxnow.com1 r4 Z- N6 {. V1 A! B
8 `( X l5 H4 F0 r( }/ x
●鋅www2.tvboxnow.com# @) D6 ^! Q8 K! z
幫助皮膚生長、強化免疫力。（牡蠣、海鮮、牛肉、羊肉、蛋、穀類、堅果等）
; S$ ?0 |7 }% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●維生素E
$ I6 E2 ^2 m4 d/ a5 g2 p9 ]www2.tvboxnow.com改善皮脂腺過度分泌。（榴連、酪梨、蛋黃、植物油、深色蔬菜、豆類、堅果類等）
2 V0 P* _3 Q$ c# v9 o: s4 K. p5 P7 w0 @tvb now,tvbnow,bttvb●維生素B群# R( L3 V- s/ {( g" x
改善皮膚炎、毛髮脫落。（糙米、堅果、牛奶、豆類、深綠色蔬菜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v2 C7 s$ o* E( b$ `8 x8 S4 W
●生物素公仔箱論壇3 H5 q% i1 @/ V( L% B' m" o9 A
維持頭髮健康。（豬肝、沙丁魚、大豆、玉米及洋蔥等） |
發表於 2007-10-24 12:27 PM
| 
