柿子、西红柿公仔箱論壇7 i6 z+ k/ P0 s/ f* O
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含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。www2.tvboxnow.com" a2 H: [; Q3 |
5 t9 ^( G2 i* @+ v, v$ Wwww2.tvboxnow.com 冷饮) A( z/ e7 N3 D2 I% n0 Z
5 s5 b" z+ j0 [# H9 c公仔箱論壇 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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; m9 Y4 {$ Z: A7 t1 e) C2 l1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉
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香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。& K. S1 }6 n2 t* \5 B: X
2 l% B& x! _% W) O" J( }* X c0 F9 M 山楂、桔子www2.tvboxnow.com( E# X, G) q0 J" A2 y$ d" l
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含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。8 t* I. `: h8 z: } [" \( ?
5 S" Q( E/ f' j5 D2 `# r4 g$ L2 Pwww2.tvboxnow.com 牛奶、豆浆
7 {" A. ?8 C3 v5 v3 a0 C1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R4 }8 w- i$ m- [1 T% S
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
- a" u3 u x, }! m& w5 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C. D2 q% Z H, n
糖
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。www2.tvboxnow.com, O" `% A' }6 q. B9 N0 S8 |
/ h1 F! s* J awww2.tvboxnow.com 酸奶
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( H0 [1 q+ ]$ ~' E) w$ s公仔箱論壇 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。公仔箱論壇# |4 W) v5 q% [4 p
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白薯www2.tvboxnow.com2 l! N" n6 O. U" {2 q) Z
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白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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