鸡肉配栗子
+ g; k) c8 A3 A: s7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健则更利于营养的吸收,造血机能也会随之增强,用老母鸡汤煨栗子,营养味美,老小皆宜。www2.tvboxnow.com; y% X2 R) g6 t' _& y9 |. U
5 v' M& }% p! H" Y8 Nwww2.tvboxnow.com鸭肉配山药
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鸭子滋阴,具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强,与鸭肉同食,可除油腻,补肺效果也更佳。
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' `3 \. t- |0 [www2.tvboxnow.com鱼肉配豆腐
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8 G0 X" d/ t- d2 E: Lwww2.tvboxnow.com 鱼和豆腐都是高蛋白食物,但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸,营养学家称之为不完全蛋白质,若将两种食物同吃,就可以互相取长补短,使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质,利用价值提高。公仔箱論壇7 p( J4 I& H" \- g# M
" ~$ C/ j7 h: C2 dwww2.tvboxnow.com甲鱼配蜜糖 * w% H. k& X2 E
甲鱼与蜜糖一起烹调,不仅味甜上口,鲜美宜人,而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素,并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分,对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。
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7 w# O( J- l( O2 U4 X. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h k5 D. Q T2 f6 r7 a
猪肝配菠菜
E9 u3 d' X m2 d; ftvb now,tvbnow,bttvb 猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物,一荤一素,相辅相成,是防治老年贫血的食疗良方。
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. S3 e) v( C4 A' p- D( D/ Q5 O公仔箱論壇羊肉配生姜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P, j5 P$ D( l! T9 `. _" ^7 ?
羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用,同时生姜既能去腥膻,又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |