鸡肉配栗子
7 Q1 ~6 S% R1 n9 Dwww2.tvboxnow.com 鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。
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鸭肉配山药 tvb now,tvbnow,bttvb) {6 G& _* q! B( h! z
& B9 M3 y2 Z3 B: m- l 鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。2 W7 f* a: G8 e4 K% O
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鱼肉配豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb0 w" |0 @) ~# `- Y6 t
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鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。
5 e6 O6 J" Z" N( ^' P) z! E, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' f9 G3 F" [" u公仔箱論壇甲鱼配蜜糖
- M2 o' u( F5 o+ Lwww2.tvboxnow.com 甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。www2.tvboxnow.com* I. I: ~6 `5 Z5 N# L
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4 o: J4 I1 i) R3 I; n& ~www2.tvboxnow.com猪肝配菠菜
: A' ]3 M* `/ h2 {' B% a* E公仔箱論壇 猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。
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2 f& y# }# Z2 {5 x1 Ftvb now,tvbnow,bttvb羊肉配生姜 公仔箱論壇4 M% v" W0 L6 I" {, |: C8 }: M
羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
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